exclamation×2 著者書別リスト exclamation×2

本のリスト
■医学・医療
血液と生命の知恵晴れ
医者が患者をだますとき晴れ
パウル・シュミットのドイツ波動健康法
がん患者よ、近藤誠を疑え
あなたが知っている健康常識では早死にする・近藤 誠
健康診断は受けてはいけない
ワクチン副作用の恐怖 ・近藤 誠
医者の大罪・近藤 誠
インフルエンザワクチンはいらない
帯津良一のホメオパシー療法
医者が学んだ祈りの力
睡眠薬中毒 内海 聡
むし歯ってみがけばとまるんだヨ
名医は虫歯を削らない・小峰一雄
コレステロール 血圧 血糖値 下げるな危険! 薬があなたの体をダメにする・大櫛 陽一
くすりの害にあうということ
薬の9割はやめられる・松田 史彦
薬のやめどき・長尾 和宏
医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣・長尾 和宏
うつ消しごはん
ガンの疫学と血液・千島 喜久男
医療大崩壊 船瀬 俊介
不要なクスリ 無用な手術・富家 孝
橋本病・バセドウ病 夢21
■健康
次項有 現代病は塩が原因だった
一生使える脳 長谷川 嘉哉
健康常識のウソに騙されず長生きするための88の知恵・鶴見隆史
花粉症は1週間で治る・溝口 徹
やってはいけないウォーキング
ヨガの喜び 沖 正弘
『らくらく毛管運動』で若返る
アワ歌で元気になる
活性酸素に負けない本
体が若くなる技術・ミトコンドリア
ねこ背は治る
精神科医が教える50歳からのお金をかけない健康術
あらゆる病気の原因は「お血」にある
病気の原因は汚血
病気にならない生き方
死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
腸の力であなたは変わる
■食べ物
日本の長寿村・短命村晴れ
その食生活では若死する晴れ
長寿村・短命化の教訓晴れ
長寿村の秘食
自然治癒力が上がる食事
すごい塩 白澤 卓二
鎌田式 健康ごはん
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物
家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法
食の堕落と日本人 小泉 武夫
食品の裏側2 実態編
安い食べ物には何かがある
長生きしたけりゃ肉は食べるな
こうして作れば医者はいらない
一汁一菜でよいという提案
若杉友子の一汁一菜
ジョコビッチの生まれ変わる食事
小麦は食べるな!
シンプルに暮らす
種子法廃止でどうなる?
世界の長寿食 森下敬一
■少食
甲田式健康道 決定版
長生きしたければ朝食は抜きなさい
朝食をを抜いたらこうなった
奇跡が起こる半日断食 すまし汁
一日一食のススメ
人の運は少食にあり
空腹こそ最強のクスリ
■ナチュラル・ハイジーン
「フォークス・オーバー・ナイブス」に学ぶ超医食革命
フィット・フォー・ライフ
からだの力が目覚める食べ方
■味噌
体質と食物―健康への道
健康食みそ
■サラダ油は危険
オリーブオイル・サラダ油は今すぐやめなさい
認知症が嫌なら「油」を変えよう
サラダ油をやめれば脳がボケずに血管も詰まらない!
その「油」をかえなさい
油を断てばアトピーはここまで治る
本当は危ない植物油
なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか?
病気にならない人は何を食べているのか
長命革命
■瞑想
お医者さんがすすめる すごい瞑想
瞑想メソッド100
マインドフルネス瞑想入門
瞑想のあすすめ
ヒマラヤ聖者のマインドフルネス
自信エネルギー開発法
■スピリチュアル
生きがいの創造
生命誕生の事実
アワ歌で元気になる
冥界からの電話
いのちのヌード
■携帯電話
携帯電話 隠された真実
■世の中の真相
日本が売られる晴れ
離間工作の罠 池田 整治晴れ
未だ占領下にある日本の是非を問う
この国を操り奪う者たち
99%の人が知らないこの世界の秘密  内海聡晴れ
日本会議の正体 青木 理
25%の人が政治を私物化する国
STAP細胞の正体
政府はもう嘘をつけない
GHQ焚書図書開封
知らなかった、ぼくらの戦争
もう一つの「幕末史」
常識が変わる 200歳長寿!
秋山佳胤のいいかげん人生術
一生、薬がいらない体のつくり方
■人文・思想・暮らし
あきらめないUNSTOPPABLE晴れ
寂しい生活 稲垣 えみ子晴れ
人生はどこでもドア: リヨンの14日間
もうレシピ本はいらない
ぼくたちにもうモノは必要ない晴れ
国家と教養 藤原正彦晴れ
〇の近い△を生きる「正解」や「正論」にだませれるな
「農業を株式会社化する」という無理
日本農業再生論
ヒマラヤ聖者の太陽になる言葉
思った以上の人生は、すぐそこで待っている
八正道
おかげさまで生きる
自分を休ませる練習
食べない、死なない、争わない
食べない人たち
発酵道―酒蔵の微生物が教えてくれた人間の生き方
老ける脳と老けない脳・友寄英哲
私の生活流儀 本多静六
「和の食」全史
元気に下山 五木寛之
孤独のすすめ 五木寛之
ローカリズム宣言―「成長」から「定常」へ
幸せのメカニズム
アウトプット大全
本を読む人だけが手にするもの
ネット断ち
1冊読み切る読書術
トリノトリビア
1からわかるキネシオロジー
■経済
お金の流れで読む 日本と世界の未来晴れ
資本主義の終焉と歴史の危機
国貧論
国富喪失
銀行消滅
あらゆる領収書は経費で落とせる
税金を払わずに生きてゆく逃税術
■菜園
タネの未来
現役サラリーマンの自給自足大作戦
畑が教えてくれたこと
野菜は小さい方を選びなさい
■IT
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現代医療は経済活動
安田節子 種子法の廃止や食べものの安全基準の緩和?
日本のタネが危ない!山田正彦先生(元農水大臣)
甲田光雄ラジオ深夜便 1/6
「牛乳は飲んではいけない」
合成洗剤が引き起こす人体への悪影響 マウスの実験
絶食療法の科学
安保徹博士(2013.06.09星陵会館)
安保徹博士「ワクチンは危険がいっぱい
船瀬俊介先生 クスリは飲んではいけない
船瀬俊介先生『抗がん剤で殺される?』
内海聡医師「99%の人が知らない世界の秘密を暴く!」ワールドフォーラム2014年4月現代医学を問う講演会
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◆調味料(アミノ酸等)
正体と秘密
超身近な怖ろしい害
食品添加物で病気になる
食品添加物の危険性.com

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2016年04月16日

健康常識のウソに騙されず長生きするための88の知恵 鶴見隆史

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50.生の種は猛毒 食べ続けるとガンになる
生の種は猛毒です。「酵素阻害物質」が含まれています。そもそもこの物質は種が最適なタイミングで発芽するまで変質しないよう守る役割を果たすもので、人間の体内に入ると強力な酵素抑制作用を発揮します。つまり、食べた物を消化する消化酵素や生命維持活動に欠かせない代謝酵素の働きを種がブロックしてしまうのです。体内酵素が阻害されると、病気になりやすくなります。
 ぶどう、スイカはもちろん、りんご、梨、みかん、レモンの種や、小豆、大豆なども生で食べるのは厳禁です。ただし、いちご、きゅうり、キュウイフルーツ、トマト、ナス、オクラなどの種は小さいので例外。食べても構いません。

55.56.77玄米の炊き方
・玄米は、その糠の中に酵素阻害剤(ABA)が含まれていて猛毒になる。(生の種と同じ)
・20時間以上の浸水でABAは解除され、毒性はなくなる。
・圧力鍋で高温加熱すると、成分中のアスパラギン(アミノ酸の一種)と果糖やブドウ糖などの還元糖がアミノカルポルニ反応(メイラード反応)という化学反応を起こし、その過程で恐るべきアクリルアミドが生成される。
*アクリルアミドは国際がん研究機関で「発ガン性が強く疑われる」と2007年に評価されている物質。
*圧力鍋だけでなく、高温で揚げる、焼く、炒めるなどの調理方法でもアクリルアミドは発生する。
昔の食生活を調べると玄米をそのまま炊いて食べることはしなかったようです。
(頭で考えずに自分に合わないと思ったものは避けることが重要)
この本に記載の究極の玄米の炊き方
玄米+ごぼうのさきがけ、生の小豆、十穀米、干ししいたけ少々、昆布、ひじき、梅干し、ワカメ、備長炭(等)

6.転移性ガンは絶対に切除してはいけない 全身に転移して死に至る 
転移性ガンの場合には絶対に切ってはいけません。なぜならガン細胞は10〜20億まで集まってやっと1cm大になり、肉眼で見えるようになります。仮に2000万個いても肉眼んではまず見えない。転移性ガンを切除すると血液中を流れていたこの見えないガンは一気に大繁殖します。酸化するからです。結果、全身転移だらけになり、死に至る危険生が極めて高い。手術は何にせよ「必要悪」なのです。
.風邪薬はいらない 解熱剤は免疫力を低下させる
風邪薬を服用すれば、風邪の症状は和らぐでしょう。しかし、だらだらと長引くことは間違いありません。解熱剤など飲もうものなら酵素活性が弱まり、免疫力が低下するため、ますます長引いてしまうのです。
 高熱は体の酵素を活性させて汗を出し、治癒に導く自然の摂理なのです。むしろ薬を飲むことで体に余計な負担をかけていると認識して下さい。

16.インフルエンザワクチンは危険
インフルエンザワクチンの主な成分の中には、次のような危険な可能性をもつものがあります。
・チメロサール(保存料でバイアル製剤のものには水銀が含まれる)
・卵タンパク(鳥インフルエンザウイルスが含まれる可能性あり)
・ゼラチン(過敏症の人にアレルギー反応を起こさせる可能性あり)
・ポリソルベート80(アナフィラキシーを含む激しいアレルギー反応を引き起こす可能性あり)
・トリトンX100(非イオン性界面活性剤)
・ゲンタマイシン(抗生物質)

22.紫外線は体に悪いはウソ あびないほうが体にわるい
 有色人種は、白色人種に比べて紫外線の影響が少なく、日本は韓国やタイと並んで世界で最も皮膚ガンの少ない国。
また、紫外線を浴びて皮膚がんになるのは肉ばかりたべている人に多い。
 強力な抗酸化物質のひとつである「ビタミンD」は紫外線が皮膚に吸収されることによって、皮膚にあるコルステロールが転換して生成される。夏なら30分、冬は90分程度日光にあたることで十分なビタミンDが摂取できる。

25.万病の元は腸にあり 腸の免疫力をあなどるな
 免疫細胞のひとつであるリンパ球が、小腸には、全身の70%、大腸には10%、計80%が腸に集中しています。この腸の免疫システムを「腸管免疫」といいます。食べた物は腸管を通って栄養が体内に取り込まれます。その際に有害物質や異物が入り込まないように機能するのが腸管免疫ですが、この免疫力が低下すると細菌やウイルスを処理しきれなくなり、食中毒やインフルエンザ、風邪などの病気を引き起こしやすくなります。さらに腸内が腐敗するとアンモニアが発生し、それは即、消化器系に障害を引き起こします。

87.電子レンジには磁性鍋 電磁波から体を守る生活を
電子レンジ専用の磁性鍋は電子レンジのマイクロ波を100%遠赤外線に切り替える鍋

76.空腹時には生野菜+味噌 梅干しも強い味方
間食にオススメなのが生野菜+味噌。醗酵食品である味噌にも酵素が豊富に含まれているため、味噌も生で食べたほうが酵素を効率よく補給できる。フルーツを少し食べる、梅干しをしゃぶるなども空腹対策として効果的。

70.リノール酸×酸化=最悪の油 病気のリスクだらけ
リノール酸入りのベニバナ油や大豆油のを摂りすぎるのは厳禁です。過剰摂取でアラキドン酸が必要以上に増えてしまうためです。アラキドン酸には炎症を起こす物質を増やしたり、血小板の疑縮や血管を矮小化させる作用かあり、ガン、アレルギーなどの病気に影響を及ぼすといわれています。
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 食べ物や健康に関する本が多いのは、原因不明の角膜潰瘍という病気になり、左眼がよく見えなくなったからです。食生活が悪かったのでしょう。  正しい食生活をしていたら、原因不明の病気にはならなかったかもしれません。
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