ネット購入したものを検証してみた

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本日の体重　　66キログラム　（前日比　+0.3)

体脂肪率　　　43.6% 　　　　　 (前日比　 -1.2%)

食事回数　　　6回

摂取カロリー　 1,450キロカロリー

運動　　　　　 無し








本日は残念ながら体重が増えちゃいましたね。


食べ方は　100, 100, 500, 100, 200, 450kcal です


お昼と夜に焼きそばをガッツリ食べちゃったのが

太った原因でしょうか・・


うちの焼きそばは豪快なんですよ

９人前をホットプレートで焼くんですね


これをお昼に３人でペロリしてたんです。

今はわたしが大量に食べないので残っちゃったぶん

また夜に食べちゃったんですね。


焼きそばは塩分強いので水分を体内に貯めちゃうんですね〜

悪い食べ物です


食べる時は大量に食べないようにしましょう。



昨日お風呂で体を洗っている時に気が付いたんですが

ヒザとヒザをくつけた時に

太ももの間に隙間が出来ていたんですね


今まではそこに水を貯めてダムが出来るくらいだったんですけど

力を入れてダムを作ろうとしても

下からもれちゃうんですね


少しずつどこそこ細くなっているようです。