2016年08月03日
７８日目 犯人は「ジャージャー麺」
メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの記録をしています。 前日食べたカロリーを計算し、翌朝に体重計測を行ってます。 メタバリアスリムは１日８粒を目安に食前に飲み １００ｇダイエットの方はゆる〜い感じでやっております。 ⇒１００ｇダイエットとは？
８月 ３日 （水）
本日の体重 63.8キログラム （前日比 +0.3 ）
体脂肪率 41.6% (前日比 -0.1%)
食事回数 6回
摂取カロリー 1,280キロカロリー
運動 ウォーキング 2km
本日は 0.3kg増で最軽量から 0.8kg増えました。
お昼のジャージャー麺が犯人かもしれませんね〜
昨日の食事は
100, 100, 580, 100, 300, 100kcalの６食で 1,280kcalです。
そしてその犯人の画像です。
韓国の袋のジャージャー麺です。
全部韓国語で書かれているので
商品名はわからないんですね。
袋の絵を見るとトッピングされているので
ナスとピーマンとシシトウを入れてみました。
右側が普通のナスで
左側が「ながながナス」という
見たまんまの名前がつけられてるんですね。
どろっとしたソースにからめます。
よくよく見たらソースの中にジャガイモが
入っていたのですけど少ししか入ってないので
トッピングして丁度よかったです。
以前、韓国の人が作るお店で食べた時は
麺が乾麺のうどんで
今回はラーメンの麺なんですけど
ソースの味が濃いので麺が何であろうと
変わらないかもしれませんね。
韓国で本場のジャージャー麺を食べてみたいです。
夜はヤッコとビビンバのご飯なしです。
ちょっと影になっちゃいましたね・・・
今回は豚肉のビビンバです。
お肉が多めなのでご飯なしでも
満足のいく量になってます。
食べきれなかったので２回に分けて食べてます。
そしてマッコリを飲みながら韓国ドラマ。
また韓国かぶれな日でしたね・・・
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