ネット購入したものを検証してみた

本日の体重　　67.0キログラム （前日比　-0.6)

体脂肪率　　　44.9% （前日比　+1.1%)

食事回数　　　9回

摂取カロリー　920キロカロリー

運動　　　　　ウォーキング　１キロ



体重が急激に落ち、そのぶん体脂肪が増えました。

体の半分ちかくが脂肪という・・



変化したところは


・鎖骨が少し浮いてきた

・お腹まわりも多少軽快である

・洗顔してる時、顔が小さく感じる

・ガンコな便秘症だったのに毎日お通じがある



というところです。



毎日お通じがあるって体も心も気分いいですね。

去年の話ですが、便秘でいきみすぎたのか

出ちゃったんです痔が・・



痔が出たのは初めてではないけども

こんなの繰り返したくないと思い

思い切って痔の医者いったんですよ。



診察した先生は穏やかそうな中年の男性でした。

下着を脱いで体育座りの横になったバージョンで先生を待ち

手袋をはめた先生が片方のお尻を軽く広げて診る・・

ものの３秒くらいだったでしょうかね。



結局、大したことないと鼻で笑われた感じで

ドッサリとボラギノールの塗り薬を出されました。


とても恥ずかしい思いしました・・


便秘しないのはメタバリアの食物繊維のおかげですね。

例えダイエットに効果がないとしても

便秘解消になるし、唐の吸収も抑えられるのであれば

食べすぎちゃった時も罪悪感ないしね！