2016年06月10日
メタバリアスリム＆１００ｇダイエット ２４日目
本日の体重 67.2キログラム （前日比 -0.1)
体脂肪率 41.3% (前日比 -1.6%)
食事回数 7回
摂取カロリー 950キロカロリー
運動 無し
生理３日目
ぐっすり７時間眠れたし生理痛もなく
本日の体調は良好です。
運動はしてないですが
美容院行ったり電話屋さん行ったりと
結構忙しかったのですけどね
体脂肪率が激減してますね。
体重 -0.1 体脂肪率 -1.6%
たくさん運動した翌日にこういうパターンはありますが
私が変化したか体重計の気まぐれかですかね。
髪なんですけど後ろの首筋が出るくらい
短く切ったんですね。
ただその首筋がないんですよ・・
首筋って言うのも変ですけど
うなじって言うか
肉が覆っちゃってて綺麗なうなじが出ないんですね
骨っぽさの美しさがセクシーなんですよね〜
有酸素運動で脂肪燃焼ですね
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