2016年08月24日
９９日目 超高解像度12Kプラネタリウム
メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの記録をしています。 前日食べたカロリーを計算し、翌朝に体重計測を行ってます。 メタバリアスリムは１日８粒を目安に食前に飲み １００ｇダイエットの方はゆる〜い感じでやっております。 ⇒１００ｇダイエットとは？
追記 リバウンド気味のため８５日目からメタバリアスリム飲み方を毎食前ではなく昼４粒、夜４粒に変更いたしております。
追記 リバウンド気味のため８５日目からメタバリアスリム飲み方を毎食前ではなく昼４粒、夜４粒に変更いたしております。
８月 ２４日 （水）
本日の体重 63.2kg （前日比 +0.2kg ）
体脂肪率 41.8% (前日比 -0.8%)
食事回数 6 回
摂取カロリー 1,620 kcal
運動 なし
最近、体重増減が激しかったので
本日0.2kg増はホッとしました。
昨日の食事は
100, 100, 650, 270, 300, 200kcalの６食で1,620kcalでした。
千葉県立現代産業科学館へ行きました。
超高解像度12K MEGASTER-FUSIONという
すごいプラネタリウムが８月末までしかやっていないので
主人に無理言って連れて行かせました。
今まで見た中では１番鮮明で３Ｄ酔いしそうでした。
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お昼は埼玉県三郷市「大福元」で
レタスとエビチャーハン、バンバンジー、海鮮五目やきそば。
ここの店は量が多いので主人と分けて食べました。
チャーハンが好きで今回ご来店４回目。
でも作り手が変わったのか味も食感も違いました。
セブンで「ふわふわスフレ」
本当にふわふわなスポンジで美味しいです。
昨日に続き炭火で焼いた焼き鳥が食べたくなったので
千葉の帰り道にネットで探して買ってきました。
炭の香りは良いのですがやはり焼きたてを食べないとダメですね。
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