2016年08月09日
８４日目 そのまんま「茹でうどん」
メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの記録をしています。 前日食べたカロリーを計算し、翌朝に体重計測を行ってます。 メタバリアスリムは１日８粒を目安に食前に飲み １００ｇダイエットの方はゆる〜い感じでやっております。 ⇒１００ｇダイエットとは？
８月 ９日 （火）
本日の体重 64.6キログラム （前日比 +0.1 ）
体脂肪率 37.9% (前日比 -0.1%)
食事回数 4回
摂取カロリー 980キロカロリー
運動 なし
体重が５日連続ＵＰです。
８日前の最軽量 63.3kgは幻に思えてきます・・
最近はスマホの設定やらアプリやらと
ＰＣやスマホとにらめっこが続いているので
あまり体が動いてない状態が多いですね。
昨日の食事は
80, 300, 100, 500kcalの４食で980kcalでした。
お昼は日曜日に道の駅で買った
キノコと茹でうどんを食べました。
商品名が「茹でうどん」なんですけど
そのまんま茹でたうどんが袋に入っているんですよ。
てっきり家で茹でて食べるものかと思って買ったのですけど
袋から出して流水でＯＫなんですね。
学校給食のソフトメンみたいな感じで
コシのないうどんでした。
キノコ汁にはヒマラヤタケを入れてあります。
日本ぽくない名前のキノコのせいか
見つけると買っちゃうんですよね〜。
夜は、ヤッコ、エビフライ、春巻。
主人が揚げ物が大好物なので揚げ物料理が多いです。
わたしも好きなんですけどね〜。
揚げるだけで楽ですしね。
ダイエットも楽にやっていきましょう！
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/5319696
この記事へのトラックバック
