2016年09月26日
１３２日目 昔ながらの焼肉屋さん。
メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの記録。血糖値の上昇を抑えたダイエット法をしてます。 前日食べたカロリーを計算し、翌朝体重計測を行い、メタバリアスリムは１日８粒を目安に食前に飲みます。 １００ｇダイエットの方はゆる〜い感じでやっております。
⇒１００ｇダイエットとは？
追記 停滞気味のため８５日目からメタバリアスリムの飲み方を毎食前ではなく多目に食べる昼食前４粒、夕食前４粒に変更いたしております。
⇒１００ｇダイエットとは？
追記 停滞気味のため８５日目からメタバリアスリムの飲み方を毎食前ではなく多目に食べる昼食前４粒、夕食前４粒に変更いたしております。
◎基本情報 ダイエット開始時 体重 69.3kg 体脂肪率 43.1% 身長 163cm 46歳
９月 ２６日 （月）
本日の体重 63.0kg （前日比 0 kg ）
体脂肪率 41.1 % (前日比 +0.6 %)
食事回数 4 回
摂取カロリー 1,200 kcal
運動 なし
昨日の食事は
100, 500, 400, 200kcalの４食で1,200kcalでした。
主人が行ってみたいというので、昔ながらの焼肉屋さん。
好きなものを４種選んで2,000円
カルビ×２ 牛タン ホルモンをチョイス。
＋150円でライス味噌汁サラダ食べ放題を主人のぶんだけ注文。
昼時なので他にお客さんは４組ほどいました。
店内は蒸し暑く煙が充満・・暑いし目が痛い。
和柄のコースター可愛いじゃないの！
でもビニールかぶってるからコースターじゃないかも？？？
いったい何に使うものなんでしょうか・・謎です・・・
１５分ほどしてやっとお肉の登場。
（肉きるだけで何分かかるんだ）
とりあえず肉を焼く→食べる→焼く→食べる
忙しい・・暑い・・目が痛い・・うまくねー・・早く出たい・・・
薄味のタレが１種類のみ、塩コショウ、レモンもない、トングもなし。
あるのは醤油と爪楊枝と割りばしのみ。
他のお客さんは当たり前のように食べる箸で生肉を焼いている・・
やっと食べ終わりレジへの前へ
そこに大型のエアコンがあり、ぬるい風が出ている。
レジのおばちゃんが電卓たたいて「2,322円です」
5,022円を渡したところ「300円ない？」
ナンダッテ！！！
22円という小銭を出すくらいなんだから３００円あれば出しとるわい！
きわめつけに「おつり2,700円で合ってる？」
さっき使っていた電卓は消費税用だけかーい！
という、つっこみどこ満載の焼肉屋さんでしたが
リピートはないです！残念
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