2016年09月06日
１１２日目 外国牛 vs 国産牛
メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの記録をしています。 前日食べたカロリーを計算し、翌朝に体重計測を行ってます。 メタバリアスリムは１日８粒を目安に食前に飲み １００ｇダイエットの方はゆる〜い感じでやっております。 ⇒１００ｇダイエットとは？
追記 停滞気味のため８５日目からメタバリアスリム飲み方を毎食前ではなく昼４粒、夜４粒に変更いたしております。
追記 停滞気味のため８５日目からメタバリアスリム飲み方を毎食前ではなく昼４粒、夜４粒に変更いたしております。
９月 ６日 （火）
本日の体重 63.9kg （前日比 +0.4 kg ）
体脂肪率 41.0 % (前日比 -1.2 %)
食事回数 4 回
摂取カロリー 1,400 kcal
運動 なし
朝、起きる前のベッドの中でお腹がやけにへこんでいたので
よし今日の測定はと期待したのですが残念増加でした。
昨日の食事は
100, 150, 450, 700kcalの４食で1,400kcalでした。
ほとんど１００ｇダイエットになっていませんね。
良いんです無理すると続かないので。
サプリの方はしっかり飲んでいますからね。
お昼は定番の野菜たっぷり袋のラーメンです。
へたげなラーメン屋さんより美味しい。
夜は久々のサーロインステーキとパン。
大好きなんで週１くらいでサーロイン食べたいんですけどね〜
外国の牛は買ってくるな！そこまでして牛を食わなくてもいいじゃないか！
と主人がうるさいんです。
成長ホルモン剤を使用しているので有害な食品なんですね〜。
かといって国産牛はバカっ高いし、でも牛たべた〜い！
強硬手段で買っちゃったもん勝ちですかね。
主人はいつも腹っぺらしなので目の前に
ニンニクのきいたステーキがあれば速攻食らいつく。
外国産とわかっていてもどうせ食べちゃうくせにね。
毎日食べてちゃヤバイかもしれないですが
たまにならいいかなって感じですが
そこまで深刻にならないとダメでしょうか・・・
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