2016年07月20日
６４日目 コンビニすごい！
メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの記録をしています。 前日食べたカロリーを計算し、翌朝に体重計測を行ってます。 メタバリアスリムは１日８粒を目安に食前に飲み １００ｇダイエットの方はゆる〜い感じでやっております。 ⇒１００ｇダイエットとは？
７月 ２０日 （水）
本日の体重 65.1キログラム （前日比 0）
体脂肪率 41.3% (前日比 +0.1%)
食事回数 7回
摂取カロリー 1,390キロカロリー
運動 無し
本日の体重は変動なしです。
昨日の食事は 100, 50, 100, 400, 100, 600, 40kcal の７食でした。
朝、最初に食べるようにしているのが
”納豆キムチしらす”です。
健康てきでしょ〜
２回目からの食事は
ミックスナッツ、スープ類、トースト、お菓子などなど
気が向いた物を何でも食べてます。
昨日の夜はお弁当 600kcal です。
スーパーのお弁当はカロリー高いですね〜
今はコンビニの方が美味しくて低カロリーのような気がします。
値段はちょっと割高だけど
さすがに試行錯誤されてるだけあって
時間たっているのに麺類がのびてないとかスゴイ！
セブンも今やネットで注文して家に届けてくれるんだよね〜
５００円以上だと送料がかからないとか親切！
試しにお弁当の宅配を予約してみました。
その時また感想を書きたいと思います。
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