2016年07月14日
メタバリアスリム＆１００ｇダイエット ５８日目
本日の体重 64.8キログラム （前日比 -0.3）
体脂肪率 41.5% (前日比 -0.2%)
食事回数 5回
摂取カロリー 730キロカロリー
運動 無し
最軽量を更新しました！
とくに最近は運動も全然してないし
今週は買い物等で出かけることもなく
動くのは朝昼晩の家事仕事くらいですかね・・
それでいて体重が落ちるなんて
自分でもマユツバです。
なんだか、こんな風に書いちゃうと
わたしダメダメ女に見えちゃいますけどね
「ちゃんとしてる人に見える」
って言われたんですよこないだ！
はじめて行くお店のおばちゃんと
雑談していたとき言われたんですよね
ちょっと話の内容は
思い出せないんですけど
面と向かってそんな風に言われることなんて
あんまりないですよね？
わたしそんな風に見てもらえてるんだって
という、舞いあがっちゃった話なんですけど
実のところはどうなんでしょうね〜
仕事をしていない時点でナマケモノに
思えちゃうかもしれないですね。
そこなんですけどね、主人が自営業でして
不定期でたまに手伝いをしなくてはいけないので
わたしはいつでも体が空いている状態に
しておかないといけないんですね。
定職につきたいか、つきたくないかと言うと
今はつきたくないです・・
やっぱりダメダメ女寄りなんでしょうかね・・
昨日の食事は 100,1 00, 130, 100, 300kcal の５食でした。
総カロリー 730kcal で少なめでしたね。
昨日のお昼はこんな感じです
ナスはこのくらい焼くと美味しいんですよ。
ピーマンを切ることに集中しすぎちゃって
目玉焼きがカチカチになっちゃいました。
なぜならピーマンを切っている時に
指を切ることが多いんですね。
やわらかくて変てこな形だからでしょうか・・
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