ネット購入したものを検証してみた

◎基本情報　ダイエット開始時 2016/05/18　体重 69.3kg　体脂肪率 43.1%　身長 163cm　46歳




１０月　６日　（木）


本日の体重　　63.5 kg　（前日比　+0.1kg ）

体脂肪率　　　41.0 % 　 (前日比　 -0.4 %)

食事回数　　　7 回

摂取カロリー　 1,800 kcal

運動　　　　　 Wii Fit U で筋トレ　１３分










昨日の食事は

100, 100, 800, 100, 100, 500, 100kcalの７食で1,800kcalでした。



筋トレは今回はお腹まわりを重点的にやりました。






お昼は、韓国のラーメン。キンチャラモン？（てきとーです）

３人で４袋です。

すっぱ辛くてトムヤンクンに味が似てます。






夜は、サンマ　味付け肉炒め。





最近、あいまによく食べているのが

　

ミックスピーナッツ、大麦のお菓子ダクワース、枝豆と手軽なものが多いです。


１８時　夕食

２１時　枝豆とマッコリ１杯

２３時　就寝


ほとんどこういう流れです。

１００ｇダイエットは基本１時間あければ何食べてもＯＫなんですけど

どうせ食べるなら体に良いものを食べるようにしています。




美容皮膚科から毎月送られてくる情報誌に

最近話題のヤセ菌「クリステンセネラセエ」のサプリの開発が期待されていると出てました！


腸内にヤセ菌が増えれば苦しい運動なしでも、たくさん食べてもドンドンやせていく！？

こんな画期的なサプリが出るかもしれないんですね〜。



きっと商品化されても値段が高いんだろうな〜・・・

毎月のサプリ代が今時点　5,000~6,000円

（マルチビタミン、プラセンタ、トラネキサム酸、メタバリア）


メタバリアをヤセ菌サプリに置き換えて毎月のサプリ代が8,000円で収まれば良いんだけど。。。


でもでも、ヤセ菌サプリが確実な効果が出るなら例え１万円でも買いたい・・！

確実に痩せるなら３か月だけでも良いんだから・・・。



いやまて・・・仮に痩せるのが月500gとかちょっとづつだと10kg痩せるのに２０ヵ月も・・


効果は人それぞれだろうから運よきゃ月3kg痩せられるかも？

とりあえず１回飲んでみないと効果がわからないか。



ヤセ菌サプリ様・・どうか安価で商品化お願いしますm(__)m