2016年09月10日
１１６日目 インプラント３回目
メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの記録をしています。 前日食べたカロリーを計算し、翌朝に体重計測を行ってます。 メタバリアスリムは１日８粒を目安に食前に飲み １００ｇダイエットの方はゆる〜い感じでやっております。 ⇒１００ｇダイエットとは？
追記 停滞気味のため８５日目からメタバリアスリムの飲み方を毎食前ではなく昼４粒、夜４粒に変更いたしております。
追記 停滞気味のため８５日目からメタバリアスリムの飲み方を毎食前ではなく昼４粒、夜４粒に変更いたしております。
９月 １０日 （土）
本日の体重 63.6kg （前日比 +0.1 kg ）
体脂肪率 41.4 % (前日比 -1.0 %)
食事回数 5 回
摂取カロリー 1,880 kcal
運動 なし
本日も停滞しておりまーす。
昨日の食事は
100, 1,050, 600, 100, 30kcalの５食で1,880kcalでした。
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やっちゃいましたね超高カロリー。
主人が久しぶりにお好み焼き食べたいと言うので昼は
ポンポコポンの「道頓堀」で 満腹ランチ 800円（税別）
これにサラダもついてきます。
うちは自営業なので時間に融通きくので良いんですが
オーダーして待って、焼いて食べ終て戻る時間を考慮すると
昼休みが１時間きっかりの会社だと余裕がないですよね。
なので昼にポンポコポンに行くと貸し切り状態です。
夜はスーパーのチキンと舞茸天。
ちょっと油っこかった。
昨日はカロリー摂りすぎですが体重が0.1kg増はラッキーです。
インプラントのお話
３回目の治療をしてきました。
右下奥にかかっている５連続の銀ブリッジの取り外しです。
麻酔をし銀の取り外しで１０〜１５分ほどかかったと思います。
その間、口を開けっぱなしのキツイ拷問でした・・
ブリッジをかけていた１番奥の親知らずが溶けて小さくなっていて
この先使い物にならないので後で抜くことになりました。
前回の型取りで出来上がってきた５連の白い仮歯は
３連に切り落とされて無事装着。
手術まで、まだ数回通いがあると聞かされました。
とても混んでる歯医者なので次回は１ヶ月後。
片側終わるのに半年かかるんじゃないでしょうかね〜
両側やるので１年はかかっちゃうのね・・
まぁ気長にやりましょう。
インプラント治療の記録
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