2016年07月24日
６８日目 有名店のマタドール
メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの記録をしています。 前日食べたカロリーを計算し、翌朝に体重計測を行ってます。 メタバリアスリムは１日８粒を目安に食前に飲み １００ｇダイエットの方はゆる〜い感じでやっております。 ⇒１００ｇダイエットとは？
７月 ２４日 （日）
本日の体重 65.0キログラム （前日比 +0.9）
体脂肪率 40.7% (前日比 -0.3%)
食事回数 6回
摂取カロリー 1,230キロカロリー
運動 無し
本日は0.9kg増えています。
が、しかし計測基準がいつもと違うのも
増えた理由かなと思うのですね。
いつも計測する時間は朝８時前後なのですが
今日は夜中の３時に計測したんです。
関東道の駅スタンプラリーをやっつけるために
今朝は３時起きの５時出発なのです。
それなので、いつもより計測時間が
５時間ほど早いので少し多めに
なってるんじゃないかなと思います。
昨日の食事は 130, 100, 450, 150, 100, 300kcal の６食です。
そして昨日も食べましたよラーメン。
１日１麺 大好きですねラーメン。
東京の有名店のラーメンがカップでも出しているんですね。
麺は細目の平麺でスープはトロトロでした。
わたしはモチモチした太麺の醤油系が好きなので
いまいち好みではないカップメンでした。
そして明日の正午までに届く予定の
セブンのお弁当ちゃんと届くのかな〜
待ち遠しいです。
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