2016年10月05日
141日目 貯金箱もダイエット!
メタバリアスリムを飲みながら100gダイエットの記録。血糖値の上昇を抑えたダイエット法をしてます。 前日食べたカロリーを計算し、翌朝体重計測を行い、メタバリアスリムは1日8粒を目安に食前に飲みます。 100gダイエットの方はゆる〜い感じでやっております。
⇒100gダイエットとは?
追記 停滞気味のため85日目からメタバリアスリムの飲み方を毎食前ではなく多目に食べる昼食前4粒、夕食前4粒に変更いたしております。
⇒100gダイエットとは?
追記 停滞気味のため85日目からメタバリアスリムの飲み方を毎食前ではなく多目に食べる昼食前4粒、夕食前4粒に変更いたしております。
◎基本情報 ダイエット開始時 2016/05/18 体重 69.3kg 体脂肪率 43.1% 身長 163cm 46歳
10月 5日 (水)
本日の体重 63.4 kg (前日比 +0.1kg )
体脂肪率 41.4 % (前日比 -0.6 %)
食事回数 6 回
摂取カロリー 1,660 kcal
運動 Wii Fit U で筋トレ 21分
昨日の食事は
100, 900, 300, 60, 200, 100kcalの6食で1,660kcalでした。
お昼は、天丼。
イカ、アナゴ、かきあげのお惣菜を買ってきてどんぶりに。
かき揚げ1こ480kcalは、恐ろしい。
夜は、塩つくね鍋。
いただきものの大量の水菜を消化したかったので暑いけど鍋に。
「誕生日プレゼント」
これは主人がコツコツためた貯金箱、約4万円あります。
私の誕生日プレゼント代が毎年ここから出ます。
去年はスニーカーをチョイス。(約1万円)
そして今年はお財布を選びました。(約2万円)
1年前から欲しかったシンクビーのお財布が届きました。19,440円(税込)
だったら去年の誕生日で買えばいいじゃない?
去年のプレゼントのスニーカーを買った直後に見つけたので1年待ちました・・
お財布は、花びらの部分がじゅうたんのようにモフっとしていて
スワロフスキーがキラキラ可愛いです。
収納力も抜群、厚みがあるので重厚感たっぷり。
これとお揃いのバッグもすごくすごく欲しいけど貯金箱がカラになっちゃうので諦めよう・・
今回は偽物をつかまされないように楽天の公式で買いました。
(500円引きクーポンとかポイントも付くしね)
マーガレット3 長財布 / Think Bee! (シンクビー!)『公式』 価格:19,440円 |
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/5500392
この記事へのトラックバック