2016年06月11日
メタバリアスリム＆１００ｇダイエット ２５日目
本日の体重 67.1キログラム （前日比 -0.1)
体脂肪率 42.7% (前日比 +1.4%)
食事回数 4回
摂取カロリー 1,400キロカロリー
運動 芋掘り１時間
生理４日目
ほぼほぼ終わりなので体調は良好。
お昼はお食事会だったので
遠慮せず 1,000kcal食べました。
そのあと芋掘りの手伝いをしたので
運動したことにしました。
慣れない芋掘りしたせいか
お腹があすいてるけれど
食べるのが面倒で
食べた回数は少ないんですね。
メタバリアは大量に食べる時は２〜３粒で
１００ｇの時は１粒です。
まだ飲み始めて２5日目なので激変はしてないですが
いい感じにはなってきていますね。
目標体重の６５ｋｇまで
そう遠くはない感じがします。
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