2016年09月15日
１２１日目 わが家のかまってちゃん。
メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの記録をしています。 前日食べたカロリーを計算し、翌朝に体重計測を行ってます。 メタバリアスリムは１日８粒を目安に食前に飲み １００ｇダイエットの方はゆる〜い感じでやっております。 ⇒１００ｇダイエットとは？
追記 停滞気味のため８５日目からメタバリアスリムの飲み方を毎食前ではなく昼４粒、夜４粒に変更いたしております。
追記 停滞気味のため８５日目からメタバリアスリムの飲み方を毎食前ではなく昼４粒、夜４粒に変更いたしております。
９月 １５日 （木）
本日の体重 62.8kg （前日比 -1.0 kg ）
体脂肪率 42.1 % (前日比 +0.7 %)
食事回数 6 回
摂取カロリー 1,140 kcal
運動 Wii ダンスダンスレボリューション １時間
本日、最軽量を更新しました！
何が効果あったのでしょう？ダンス！？
昨日食べた炭水化物は、半分の食パンしか食べていない。
ダンスをしたのでいつもより水分を摂った。
午後はずっと立ちっきりだった。
はっきりとした勝因はわからないけど
このまま停滞期を脱出できれば良いのですが・・
昨日の食事は
100,150, 100, 290, 300, 200kcalの６食で1,140kcalでした。
お昼はセブンイレブンが宅配してくれるセブンミールの
「すこやか膳」 510円 (税込) 291kcal
ハンバーグのお弁当を予約していたのを忘れ
前日に大きなハンバーグを食べちゃいました。
ファミレスのハンバーグに似た味です。
低カロリーなのに味はしっかりあります。
夜は、サバの干物 ゴーヤチャンプルカレー味
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体を動かそうと思い１年半ぶりに引っ張りだしてみた。
Wiiのダンスダンスレボリューション。
有酸素運動にはならなかったけど
リズムに乗りながら体を動かすのは気持ち良いですね。
ワンさんは、かまって欲しくてマットに乗って邪魔をします。
最初のころ、曲が始まると１０秒後に終了してしまう現象が続き
いっこうにダンスが出来ない状況でした。
マニュアル見たりネットで検索したりしても原因がわからない・・
すぐそこに主人はいるが聞いてもわからないだろうし・・
息子はスマホゲームをしながら高見の見物・・
どこか設定なのかな・・リモコンがダメなのか・・マットの故障かな・・
マットを改めて見ると上の角に「＋」「−」があるんですよ。
その「＋」の部分にワンさんが乗っていたんですね。
そうなんです犯人はワンさんです！
このマット⇦⇧⇨⇩の機能だけじゃなかったんですね（今さら・・）
ワンさんよかしたら曲が止まることがなくなって問題解決！
なんやかんや３０分ほど手こずっちゃった。
高見の見物してた息子がひとこと
「そんなオチかよ！」
そんなオチだったんですね・・
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