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2016年06月02日
メタバリアスリム＆１００ｇダイエット １６日目
本日の体重 67.2キログラム （前日比 -0.2)
体脂肪率 43.7% (前日比 -0.6%)
食事回数 9回
摂取カロリー 1,100キロカロリー
運動 ウォーキング 3km
２日連続して体重体脂肪率落ちました。
食事回数９回のうち２回普通に食べました。
普通といっても１食350kcalと少ない方ですけどね。
カロリー計算には入れていないですが
夜にワインを２杯呑みました。
ウォーキングのおかげでしょうか
それともサプリが効いてるのでしょうかね。
相乗効果ってことでいいかな・・
