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2016年06月13日
メタバリアスリム＆１００ｇダイエット ２7日目
本日の体重 67キログラム （前日比 -0.3)
体脂肪率 42.5% (前日比 -0.1%)
食事回数 7回
摂取カロリー 1,800キロカロリー
運動 無し
運動は無しとしましたが
スタンプラリーをしたので
ウォーキング ７キロくらいした気分です。
ちょいちょい食べましたが
過酷なスタンプラリーのおかげで
体重減りましたね。
朝は６時出発、帰宅２０時
その間ずっと車に揺られ
ことある道の駅では乗り降りの繰り返しです。
本日の道の駅は 19ヵ所 制覇しました。
今回の走行距離450kmくらいですが
それほど山道もなかったので
先週のスタンプラリーほど体はきつくなかったかな。
関東道の駅１６５駅中、７５駅を制覇
約半分近く制覇しましたね。
 | この間買ったばかりなのに 地図も本もボロボロです。 |
メタバリアスリム＆１００ｇダイエット ２６日目
本日の体重 67.3キログラム （前日比 +0.2)
体脂肪率 42.6% (前日比 -0.1%)
食事回数 3回
摂取カロリー 700キロカロリー
運動 無し
先日の芋掘りをしてから
お腹がすいても
食べるのが面倒くさいという気持ちが
まだ残っているんですね。
以前は食べたい食べたいって気持ちが
強く食べるのが喜びだったんですね。
家事や用事とかは普通にやれているのですが
食べることが面倒に思うんですね。
夏バテみたいな感覚かな
