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2016年06月22日
メタバリアスリム＆１００ｇダイエット ３６日目
本日の体重 65.7キログラム （前日比 -0.2)
体脂肪率 44.8% (前日比 +1.8%)
食事回数 6回
摂取カロリー 1,100キロカロリー
運動 無し
メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットを始めて
本日体重が最軽量の 65.7kgを出してきました。
ただ運動はほとんどしていないせいか
体脂肪率が多いですね〜
食事のカロリーの摂り方は
100, 100, 500, 100, 200, 100kcalとなっており
最近はきっちり毎食１００ｇではありません。
目標体重 65kgまでもう少しとなりました
