新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2016年06月06日
メタバリアスリム＆１００ｇダイエット ２０日目
本日の体重 67.4キログラム （前日比 +0.3)
体脂肪率 43.4% (前日比 +0.3%)
食事回数 7回
摂取カロリー 1,600キロカロリー
運動 無し
さすがに日曜日は気にしないで食べているので
体重も体脂肪も増えてますね。
日曜日はだいたい予定がなければ
関東道の駅スタンプラリーをしているので
朝から晩まで車で揺られっぱなし状態なかんじで
スタンプを押すために１０回以上は
車から乗ったり降りたり
広い道の駅の中のスタンプを探しにと
結構過酷なんですね。
今回は距離的には400kmくらい走行しました。
とはいっても、高速道路はほとんど使わず
山道ばかりの走行です。
スタンプラリー行った翌日は体が痛いですね。
メタバリアスリム＆１００ｇダイエット １９日目
本日の体重 67.1キログラム （前日比 +0.3)
体脂肪率 43.1% (前日比 -0.4%)
食事回数 6回
摂取カロリー 770キロカロリー
運動 ウォーキング 1 km カラオケ２時間
昼まで寝ていたので食事回数は少なめです。
せっかく66kg台になっても
すぐ67kg台に引き戻されちゃいますね。
摂取カロリーには入れていないですが
カラオケした時にワイン１杯と350mlの缶チューハイ呑んでます。
深夜にアルコールとかダメなんでしょうねきっと
