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2016年05月31日
メタバリアスリム＆１００ｇダイエット １４日目
本日の体重 67.7キログラム （前日比 -0.3)
体脂肪率 44.5% (前日比 +1.4%)
食事回数 4回
摂取カロリー 1,050キロカロリー
運動 ウォーキング 2.7km
予定の関係もあって本日は
小分けに食べられないので
昼と夜は普通に食べました。
体脂肪がここのところ大きく増えました。
やはり出来るだけ小分けに食べた方が
全体的に良いようですね。
ネット購入したものを検証してみた
実際に試したものだけを紹介するブログです。主に、メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの効果も毎日更新してます。
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カテゴリーアーカイブ
ダイエット(4)
メタバリアスリム(157)
おからクッキー(1)
日よけシェード(1)
体に良いトーストのトッピング(1)
ケノン(1)
デジタルコードレスFAX 子機1台(1)
サドル(1)
フライパンでつくれるピッツァミックス(1)
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体に良いトーストのトッピング(1)
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デジタルコードレスFAX 子機1台(1)
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フライパンでつくれるピッツァミックス(1)
本日の体重 67.7キログラム （前日比 -0.3)
体脂肪率 44.5% (前日比 +1.4%)
食事回数 4回
摂取カロリー 1,050キロカロリー
運動 ウォーキング 2.7km
予定の関係もあって本日は
小分けに食べられないので
昼と夜は普通に食べました。
体脂肪がここのところ大きく増えました。
やはり出来るだけ小分けに食べた方が
全体的に良いようですね。
体重記録
169日目 −5.5 kg
１日目 69.3kg (前日比)←最重量
２日目 68.7kg (-0.6)
３日目 67.6kg (-1.1)
４日目 67.0kg (-0.6)
５日目 67.3kg (+0.3)
６日目 67.7kg (+0.4)
７日目 67.5kg (-0.2)
８日目 67.9kg (+0.4)
９日目 67.6kg (-0.3)
１０日目 66.9kg (-0.7)
１１日目 67.4kg (+0.5)
１２日目 67.9kg (+0.5)
１３日目 68.0kg (+0.1)
１４日目 67.7kg (-0.3)
１５日目 67.4kg (-0.3)
１６日目 67.2kg (-0.2)
１７日目 67.2kg ( 0 )
１８日目 66.8kg (-0.4)
１９日目 67.1kg (+0.3)
２０日目 67.4kg (+0.3)
２１日目 67.3kg (-0.1)
２２日目 66.9kg (-0.4)
２３日目 67.3kg (+0.4)
２４日目 67.2kg (-0.1)
２５日目 67.1kg (-0.1)
２６日目 67.3kg (+0.2)
２７日目 67.0kg (-0.3)
２８日目 66.6kg (-0.4)
２９日目 66.5kg (-0.1)
３０日目 66.3kg (-0.2)
３１日目 66.3kg ( 0 )
３２日目 65.8kg (-0.5)
３３日目 67.1kg (+1.3)
３４日目 66.3kg (-0.8)
３５日目 65.9kg (-0.4)
３６日目 65.7kg (-0.2)
３７日目 66.0kg (+0.3)
３８日目 65.5kg (-0.5)
３９日目 65.4kg (-0.1)
４０日目 65.8kg (+0.4)
４１日目 65.5kg (-0.3)
４２日目 65.5kg ( 0 )
４３日目 65.6kg (+0.1)
４４日目 65.4kg (-0.2)
４５日目 65.2kg (-0.2)
４６日目 65.4kg (+0.2)
４７日目 未測定
４８日目 65.3kg (-0.1)
４９日目 65kg (-0.3)←★目標達成★
５０日目 65.2kg (+0.2)
５１日目 64.9kg (-0.3)
５２日目 65.3kg (+0.4)
５３日目 65.1kg (-0.2)
５４日目 65.2kg (+0.1)
５５日目 65.3kg (+0.1)
５６日目 65.3kg ( 0 )
５７日目 65.1kg (-0.2)
５８日目 64.8kg (-0.3)
５９日目 65.2kg (+0.4)
６０日目 65.6kg (+0.4)
６１日目 65.0kg (-0.6)
６２日目 64.8kg (-0.2)
６３日目 65.1kg (+0.3)
６４日目 65.1kg ( 0 )
６５日目 64.6kg (-0.5)
６６日目 64.7kg (+0.1)
６７日目 64.1kg (-0.6)
６８日目 65.0kg (+0.9)
６９日目 63.9kg (-1.1)
７０日目 64.2kg (+0.3)
７１日目 64.0kg (-0.2)
７２日目 64.2kg (+0.2)
７３日目 64.0kg (-0.2)
７４日目 63.4kg (-0.6)
７５日目 63.3kg (-0.1)
７６日目 63.5kg (+0.2)
７７日目 63.5kg ( 0 )
７８日目 63.8kg (+0.3)
７９日目 63.6kg (-0.2)
８０日目 63.7kg (+0.1)
８１日目 64.1kg (+0.4)
８２日目 64.2kg (+0.1)
８３日目 64.5kg (+0.3)
８４日目 64.6kg (+0.1)
８５日目 64.5kg (-0.1)飲み方変更
８６日目 63.8kg (-0.7)
８７日目 64.2kg (+0.4)
８８日目 63.0kg (-1.2)
８９日目 63.7kg (+0.7)
９０日目 64.0kg (+0.3)
９１日目 64.6kg (+0.6)
９２日目 未測定
９３日目 64.1kg (-0.5)
９４日目 63.1kg (-1.0)
９５日目 63.8kg (+0.7)
９６日目 64.4kg (+0.6)
９７日目 64.1kg (-0.3)
９８日目 63.0kg (-1.1)
９９日目 63.2kg (+0.2)
１００日目 63.7kg (+0.5)
１０１日目 63.7kg ( 0 )
１０２日目 63.6kg (-0.1)
１０３日目 63.3kg (-03)
１０４日目 63.8kg (+0.5)
１０５日目 63.3kg (-0.5)
１０６日目 63.7kg (+0.4)
１０７日目 63.4kg (-0.3)
１０８日目 63.2kg (-0.2)
１０９日目 63.2kg ( 0 )
１１０日目 63.5kg (+0.3)
１１１日目 63.5kg ( 0 )
１１２日目 63.9kg (+0.4)
１１３日目 63.4kg (-0.5)
１１４日目 63.7kg (+0.3)
１１５日目 63.5kg (-0.2)
１１６日目 63.6kg (+0.1)
１１７日目 64.0kg (+0.4)
１１８日目 64.0kg ( 0 )
１１９日目 63.4kg (-0.6)
１２０日目 63.8kg (+0.4)
１２１日目 62.8kg (-1.0)
１２２日目 62.9kg (+0.1)
１２３日目 63.9kg (+1.0)
１２４日目 63.7kg (-0.2)
１２５日目 63.5kg (-0.2)
１２６日目 63.3kg (-0.2)
１２７日目 63.5kg (+0.2)
１２８日目 63.5kg ( 0 )
１２９日目 64.0kg (+0.5)
１３０日目 63.3kg (-0.7)
１３１日目 63.0kg (-0.3)
１３２日目 63.0kg ( 0 )
１３３日目 63.0kg ( 0 )
１３４日目 64.0kg (+1.0)
１３５日目 64.1kg (+0.1)
１３６日目 64.0kg (-0.1)
１３７日目 64.0kg (-0.1)
１３８日目 64.1kg (+0.1)
１３９日目 64.0kg (-0.1)
１４０日目 63.3kg (-0.7)
１４１日目 63.4kg (+0.1)
１４２日目 63.5kg (+0.1)
１４３日目 63.5kg ( 0 )
１４４日目 63.5kg ( 0 )
１４５日目 63.7kg (+0.2)
１４６日目 63.1kg (-0.6)
１４７日目 62.9kg (-0.2)
１４８日目 62.7kg (-0.2)←最軽量
１４９日目 63.3kg (+0.6)
１５０日目 63.7kg (+0.4)
-----体重計変更-----
１５１日目 64.00kg (+0.30)
１５２日目 未測定←メタバリアやめる
１５３日目 63.45kg (-0.55)
１５４日目 63.50kg (+0.05)
１５５日目 63.60kg (+0.1)
１５６日目 63.30kg (-0.3)
１５７日目 63.25kg (-0.05)
１５８日目 63.20kg (-0.05)
１５９日目 63.65kg (+0.45)
１６０日目 63.30kg (-0.35)
１６１日目 63.30kg ( 0 )
１６２日目 63.15kg (-0.15)
１６３日目 63.45kg (+0.3)
１６４日目 63.85kg (+0.4)
１６５日目 63.75kg (-0.1)
１６６日目 64.00kg (+0.25)
「食べたい時のダイエット茶」始める
１６７日目 63.80kg (-0.2)
１６８日目 63.9kg (+0.1)
１６９日目 63.8kg (-0.1)
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