新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2016年05月20日
おからクッキー
夜ふかしするとどういうわけか
ジャンクフード食べたくなるよね〜
ラーメンとか無性に食べたくなる
なにか低カロリーでお腹を満たしてくれるものは
ないのかとググってたどり着いた結果
おからクッキーを見つけました
どうやらお腹の中で膨らむので
望んでいた低カロリーで満腹感が得られるらしいが・・
そして私が購入したおからクッキーは
「おから粉末」と「こんにゃく粉」が入ってＷパワー
１個づつ袋に入ってるから持ち運びにも良いね。
 |  |
 | 直径6cm 厚さ1.6cm 固めで甘味の少ない クッキーでした。 固いとこがミソ！ おいしかったよ |
食べ方としてはクッキー１個と
コーヒーとかお茶を大きなカップで飲むだけ簡単！
２０分くらいすると あら不思議
何も食べたくなくなるんです・・
クッキー１個で満たされちゃった！
クッキー１個のカロリーは90kcalくらいあるけど
ラーメンとか食べちゃうより全然マシだね。
これは オススメ  | 価格:1,780円 |
日本最大級ショッピングサイト！お買い物なら楽天市場
メタバリアスリム＆１００ｇダイエット ３日目
本日の体重 67.6キログラム （前日比 -1.1)
体脂肪率 43.8% （前日比 +0.4)
食事回数 5回
摂取カロリー 1,340キロカロリー
運動 ウォーキング １キロ
自転車 １キロ
本日は夜に自治会の御食事会があったので
１００ｇの食事が４回となり
御食事会で大量のカロリーを
一気に摂取することになってしまったけど
細胞を飢餓状態にさせてないおかげで
大量摂取しても吸収しない構造らしい。
なので1.1キロ減はウレシーす！
メタバリアとの相乗効果もあるかもしれないね。
パッツンだったＴシャツのお腹のところが
少し余裕出てるのを確認しました！
体脂肪率 43.8% （前日比 +0.4)
食事回数 5回
摂取カロリー 1,340キロカロリー
運動 ウォーキング １キロ
自転車 １キロ
本日は夜に自治会の御食事会があったので
１００ｇの食事が４回となり
御食事会で大量のカロリーを
一気に摂取することになってしまったけど
細胞を飢餓状態にさせてないおかげで
大量摂取しても吸収しない構造らしい。
なので1.1キロ減はウレシーす！
メタバリアとの相乗効果もあるかもしれないね。
パッツンだったＴシャツのお腹のところが
少し余裕出てるのを確認しました！
メタバリアスリム＆１００ｇダイエット ２日目
本日の体重 68.7キログラム （前日比 -0.6)
体脂肪率 43.4% （前日比 +0.3%)
食事回数 ８回
摂取カロリー 710キロカロリー
運動 ウォーキング １キロ
体脂肪は増えたけど体重が0.6キロ減はウレシー摂取カロリーが少なすぎでヤバイな
