夏バテ防止に
先月からビタミンCとクエン酸がそれぞれ1350mg入っている1本100円ほどの健康飲料を飲んでいる。
クエン酸の効果を調べたら、クエン酸は新陳代謝を促進する以外にいろいろと健康によいとのことだ。
クエン酸は梅干しやレモンに含まれるアミノ酸の一種だが、体内に取り込まれるとアルカリ性になるとのことだ。
私は今まで、酸っぱい食べ物が嫌いだったが、もっと頻繁にビタミンCとクエン酸を摂取すべきだったと後悔した。
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image