2024年01月22日
転倒する原因は心理にあり
私は昨年末に店舗の床で滑って転倒して、松葉づえのお世話になり、1か月で何とか歩けるようになった。
私生活ではお風呂に入れずシャワーを浴びるにも片足で立てないため、3週間も不衛生な生活だった。
トイレをするにも大変で著しく生活での活動が制限された。.
すべて自分の不注意が原因である。
整形外科に通院している中で私と同じように転んでけがをした思われる患者を多く見た。
また、自分が転倒したと友人知人に話すと、転倒したことがある人と自分との共通点がわかった。
一番大きな原因は気持ちがせっけちで早歩きの人が転倒しやすいということだ。
せっけちな気持ち、気持ちの余裕のなく急いでいる時やせっかちな気持ちの人は何度も転倒をすると感じた。
平らだからと言って油断して店舗や室内の床で転倒することがあるので注意が必要だ。
床でもピカピカに磨きあがった店舗や新規オープンの店舗は林で歩く際や方向転換する際は要注意である。
もし私のように滑って転んだら、特に中高年では車イズになったり寝たきりになったり、大変なことになる。
私は歩けるまでに3週間必要で、歩くにも足を引きずっての状態だった。
歩けるようになったが、3週間も松葉づえで左足を使わないと太ももの筋肉が少し細くなったことに気が付いた。
雪国や濡れた床などでは冬は滑って転ばないように重心を低めにして、速足で歩くことはやめたほうが良い。
やはり今回の転倒とケガで安い滑りやすい靴は避けるべきで、滑りにくい靴を購入する際に選ぶべきだと思った。
若い女性などで時々、足を長く見せようとしたり、ファッション感覚で底の厚い靴や
不安定なハイヒールを履くことの転倒リスクが高いと思う。