2024年02月02日
体内に炎症を起こす食べ物
その代表格は酒だ。
それと小麦粉食品、糖分の多い食品、合成甘味料、合成保存料食品。
これらはすべて うまい味付けに必要で、酒が好きな人も多いだろう。
しかし、医師の多くがなるべく飲食を控えるという。
そういえば、1年に一回ある健康診断での問診票で
飲酒や喫煙の習慣と年数、飲む量、食事の回数、1週間の運動量などの質問項目がある。
医学的に飲酒や喫煙と運動量がすくないことは寿命や疾患に相関関係が大きいためにそのような質問項目があると考えられる。
posted by kobu at 00:00| 食べ物と健康との関係