2023年08月11日
男性にとって西瓜（すいか）は精力剤
西瓜（すいか）は水分がほとんどで何も栄養素が無いのではという人もいる。
しかし、最近の研究では男性にとって西瓜に含まれるシトルリンという物質が男性の勃起不全などEDに効果があると言われている。
この物質は西瓜のあかみと白い皮の境界部分に多く含まれているそうだ。
どうやら男性の勃起にはNO一酸化窒素が関与しているらしく、
勃起治療薬は一酸化窒素が体内酵素で無くなるのを抑制する働きで効果をだすらしい。
勃起だけではないが、昔から、男性の元気には玉ねぎ、にんにく、とろろ、うなぎ、卵などが良いと言われているが、
それらの食品には男性ホルモンを増やす働きがあることは最近に栄養学の知見でも明らかである。
もちろん明治以降に西洋での肉食が日本に広まってからは元気を出すために肉を食べることも経験的に知られているが、
私のような高脂血症の肥満の中年男性は卵のような動物性の栄養素以外に植物系の栄養素で元気になれればと思う。
posted by kobu at 08:00| 食べ物と健康との関係