2024年01月11日
免疫力低下で口内炎と皮膚炎
昨年12月中盤あたりから、立て続けに体の不調が出た。
まずは口内炎で歯茎の内側が腫れて膿が出たので歯科にいって処置してもらった。
次に12月25日頃に、まぶたの上に痒みが伴う皮膚炎を発症し、1週間経っても治らないので皮膚科へ行った。
すると皮膚科の先生が免疫力が落ちている場合や体内に炎症がある場合などにこのような皮膚炎になりやすいとのことで、
免疫力を高める注射をしてもらい、ステロイド剤とアレルギー治療薬を処方された。
薬局の薬剤師さんと薬の飲み合わせの際に、関係なかったが口内炎のことも相談した中で口内炎も免疫力が低下することでおきることがあるという。
免疫力が低下したことと、強いストレスについては思い当たることがあった。
強いストレスとしては12月の初めに転倒して、左ひざ全体の痛みで2週間ほど自宅から出れなかったことがある。
免疫力が低下した原因としては12月になって急に寒くなり、寒い部屋で日中過ごすことが多かったことが考えられた。
私のように中高年になると免疫力が低下しやすいのだろう。
免疫力が低下することで起きやすいのが癌などである。
免疫力を高める方法として体を冷やさないで温めること
生姜やニンニク、ネギなど体によい食べ物を食べること
睡眠不足にならないようにすること
などが大切だといわれている。
もしかして今回、私が将来的に癌などにならないために、免疫力を高める重要性を気が付いたのかもしれない。