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kobu
21年前、急性前立腺炎から慢性前立腺炎に移行し、1日中疼痛などがひどく眠れなくなり、会社を辞めて３年ほど試行錯誤の末、ケールの青汁をきっかけに、飲食物や安定剤のおかげでほぼ完治して復職し、再発なく現在に至ります。ケールの青汁が役立ったことを平成15年当時にHPを立ち上げて情報発信しましたがその当時は誰も信じてくれませんでした。
プロフィール
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2022年10月29日

日本国民の健康寿命は72歳以上となった


健康寿命とは寝たきりなどならず日常生活が普通に送れる年齢であるが、

厚生労働省の昨年の資料によると、男性72歳、女性75歳だそうだ。

私は田舎に住んでいるが、田舎だと畑での野菜作りなど体を動かす関係か

80歳以上でも健康で働き日常生活を送っている人が多いと感じる。

年金生活になっても、ある程度動くことが大切だと思っていたら、

ある医師の動画で認知症防止に必要なことは動くことだそうだ。

体を動かすと成長ホルモンや体を元気にする物質が体内で生成されるという。

ボケ防止には体を動かすことが大切だという。
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posted by kobu at 13:00| 体に良いことや予防