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2016年05月23日

メタバリアスリム&100gダイエット 5日目

本日の体重  67.3キログラム (前日比 +0.3)

体脂肪率   43.7%       (前日比  -1.2%)

食事回数   7回

摂取カロリー 700キロカロリー

運動     カラオケ 3時間



かわいい

体重が微増の割には

体脂肪率が1.2%減は良いと思います。


カラオケは家で立って歌いっぱなし状態なので

「運動」というククリにしました。


お酒は呑んでも350ミリの缶チューハイ1本なので

カロリー計算には入ってません。



2016年05月21日

ケノン

若いころからの悩みの1つ

 毛が濃い ことでした。


とくに、口まわりの毛がすぐ伸びちゃうのよね

それで毎日剃ってたんですよ。



男性みたく剃ったあとが青くはないけど

化粧した時に目立つんですよねプツプツ感が。


以前、ワキ脱毛で通ってた美容皮膚科で聞いたところ

ワキと同じでヒゲも最低5,6回は通わないととのことでした。


わたしの場合、濃いのはヒゲだけじゃなく

オデコとか眉とか、もう顔全部濃くて

やるなら全顔 1回 15,000円 かかるのね。


5回通ったとしても 75,000円かかるとなると考えちゃうよね・・  


という流れで辿りついたのが ケノン でした。

もちろん他の商品とも比較して出した答えです。


比較した点は

・痛くない

・手軽にできる

・長期間つかえる

・一度に広範囲が出来る

・口コミ



後悔なしと口コミの脱毛器とエステ級美顔器!



ケノンはカートリッジを交換すれば

本体が故障しない限り永久に使えるんですね。


このカートリッジ自体

最大出力LV10で 照射回数 なんと1万発

とかケタ違いですね!


わたしの場合、顔だけじゃなく

全身に使いたいし、買ってみたんですね。



セット内容がこんな感じです。

FJ310333.jpgFJ310329.jpg

FJ310330.jpgFJ310332.jpg

FJ310334.jpg


選べる6連射とシングルショット!大人気脱毛器☆「ケノン」





私が購入した時は脱毛用のカートリッジが2種類と

美顔用スキンケアのカートリッジが付いて 73,800円でした。


購入日は2014年11月なので、1年半使用してます。

月1回の使用間隔で、だいぶ薄くなり

今まで毎日使っていたT字カミソリも1回も使わなくなりました。

というのも女性の顔や手足の細い毛くらいなら

照射した時に一瞬で焼き払っちゃうんですね。



ビキニラインももちろん試しました。

だいたいは焼き払っちゃうけど

残った毛は10日くらいでいつの間にか抜け落ちるみたいです。


抜けきらない毛は、次に生えてくる間隔が長くなるので

チラホラと生えてきたら照射するという繰り返しで

どこそこツルツルでムダ毛に関してはノンストレスになりました。


使用してから1年半になりますが

ムダ毛の本数が格段と減ったのは確かです。


セットの中にあるマユ毛脱毛器なのですが

照射で焼き払ったほうが早いので結局1度も使ってません。


美顔用スキンケアの方は3回くらいしか使用していませんが

次の日、肌がワントーン明るくなっている気がします。


私が買ったあと、出力も照射回数もUPしたみたいですが

旧型でも十分満足できるほどです。


私と同じくムダ毛で悩んでる人にはオススメな逸品これは良いです!!!




















posted by さく at 15:35| Comment(0) | TrackBack(0) | ケノン

メタバリアスリム&100gダイエット 4日目

本日の体重  67.0キログラム (前日比 -0.6)

体脂肪率   44.9% (前日比 +1.1%)

食事回数   9回

摂取カロリー 920キロカロリー

運動     ウォーキング 1キロ


かわいい
体重が急激に落ち、そのぶん体脂肪が増えました。

体の半分ちかくが脂肪という・・



変化したところは


・鎖骨が少し浮いてきた

・お腹まわりも多少軽快である

・洗顔してる時、顔が小さく感じる

・ガンコな便秘症だったのに毎日お通じがある



というところです。



毎日お通じがあるって体も心も気分いいですね。

去年の話ですが、便秘でいきみすぎたのか

出ちゃったんです痔が・・



痔が出たのは初めてではないけども

こんなの繰り返したくないと思い

思い切って痔の医者いったんですよ。



診察した先生は穏やかそうな中年の男性でした。

下着を脱いで体育座りの横になったバージョンで先生を待ち

手袋をはめた先生が片方のお尻を軽く広げて診る・・

ものの3秒くらいだったでしょうかね。



結局、大したことないと鼻で笑われた感じで

ドッサリとボラギノールの塗り薬を出されました。


とても恥ずかしい思いしました・・


便秘しないのはメタバリアの食物繊維のおかげですね。

例えダイエットに効果がないとしても

便秘解消になるし、唐の吸収も抑えられるのであれば

食べすぎちゃった時も罪悪感ないしね!











2016年05月20日

おからクッキー





夜ふかしするとどういうわけか

ジャンクフード食べたくなるよね〜ファーストフード

ラーメンとか無性に食べたくなるふらふら

なにか低カロリーでお腹を満たしてくれるものは

ないのかとググってたどり着いた結果




ぴかぴか(新しい)おからクッキーぴかぴか(新しい)を見つけましたるんるん



どうやらお腹の中で膨らむので

望んでいた低カロリーで満腹感が得られるらしいが・・



そして私が購入したおからクッキーは

「おから粉末」と「こんにゃく粉」が入ってWパワーグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)




1個づつ袋に入ってるから持ち運びにも良いね。

FJ310327.jpgFJ310326.jpg




FJ310325.jpg
直径6cm


厚さ1.6cm
 

固めで甘味の少ない クッキーでした。


固いとこがミソ!


おいしかったよるんるん



食べ方としてはクッキー1個と

コーヒーとかお茶を大きなカップで飲むだけ簡単!



20分くらいすると あら不思議

何も食べたくなくなるんです・・

クッキー1個で満たされちゃった!




クッキー1個のカロリーは90kcalくらいあるけど

ラーメンとか食べちゃうより全然マシだね。




るんるんるんるんるんるん これは オススメるんるんるんるんるんるん



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メタバリアスリム&100gダイエット 3日目

本日の体重  67.6キログラム (前日比 -1.1)

体脂肪率   43.8%  (前日比 +0.4)

食事回数   5回

摂取カロリー 1,340キロカロリー

運動     ウォーキング 1キロ

        自転車 1キロ


わーい(嬉しい顔) 
本日は夜に自治会の御食事会があったので

100gの食事が4回となり

御食事会で大量のカロリーを

一気に摂取することになってしまったけど

細胞を飢餓状態にさせてないおかげで

大量摂取しても吸収しない構造らしい。

なので1.1キロ減はウレシーす!

メタバリアとの相乗効果もあるかもしれないね。

パッツンだったTシャツのお腹のところが

少し余裕出てるのを確認しました!

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体重記録
169日目 −5.5 kg

 1日目 69.3kg (前日比)←最重量 
 2日目 68.7kg (-0.6)  
 3日目 67.6kg (-1.1)
 4日目 67.0kg (-0.6)
 5日目 67.3kg (+0.3)
 6日目 67.7kg (+0.4)
 7日目 67.5kg (-0.2)
 8日目 67.9kg (+0.4)
 9日目 67.6kg (-0.3)
10日目 66.9kg (-0.7)
11日目 67.4kg (+0.5)
12日目 67.9kg (+0.5)
13日目 68.0kg (+0.1)
14日目 67.7kg (-0.3)
15日目 67.4kg (-0.3)
16日目 67.2kg (-0.2)
17日目 67.2kg ( 0 )
18日目 66.8kg (-0.4)
19日目 67.1kg (+0.3)
20日目 67.4kg (+0.3)
21日目 67.3kg (-0.1)
22日目 66.9kg (-0.4)
23日目 67.3kg (+0.4)
24日目 67.2kg (-0.1)
25日目 67.1kg (-0.1)
26日目 67.3kg (+0.2)
27日目 67.0kg (-0.3)
28日目 66.6kg (-0.4)
29日目 66.5kg (-0.1)
30日目 66.3kg (-0.2)
31日目 66.3kg ( 0 )
32日目 65.8kg (-0.5)
33日目 67.1kg (+1.3)
34日目 66.3kg (-0.8)
35日目 65.9kg (-0.4)
36日目 65.7kg (-0.2)
37日目 66.0kg (+0.3)
38日目 65.5kg (-0.5)
39日目 65.4kg (-0.1)
40日目 65.8kg (+0.4)
41日目 65.5kg (-0.3)
42日目 65.5kg ( 0 )
43日目 65.6kg (+0.1)
44日目 65.4kg (-0.2)
45日目 65.2kg (-0.2)
46日目 65.4kg (+0.2)
47日目 未測定
48日目 65.3kg (-0.1)
49日目 65kg (-0.3)←★目標達成★
50日目 65.2kg (+0.2)
51日目 64.9kg (-0.3)
52日目 65.3kg (+0.4)
53日目 65.1kg (-0.2)
54日目 65.2kg (+0.1)
55日目 65.3kg (+0.1)
56日目 65.3kg ( 0 )
57日目 65.1kg (-0.2)
58日目 64.8kg (-0.3)
59日目 65.2kg (+0.4)
60日目 65.6kg (+0.4)
61日目 65.0kg (-0.6)
62日目 64.8kg (-0.2)
63日目 65.1kg (+0.3)
64日目 65.1kg ( 0 )
65日目 64.6kg (-0.5)
66日目 64.7kg (+0.1)
67日目 64.1kg (-0.6)
68日目 65.0kg (+0.9)
69日目 63.9kg (-1.1)
70日目 64.2kg (+0.3)
71日目 64.0kg (-0.2)
72日目 64.2kg (+0.2)
73日目 64.0kg (-0.2)
74日目 63.4kg (-0.6)
75日目 63.3kg (-0.1)
76日目 63.5kg (+0.2)
77日目 63.5kg ( 0 )
78日目 63.8kg (+0.3)
79日目 63.6kg (-0.2)
80日目 63.7kg (+0.1)
81日目 64.1kg (+0.4)
82日目 64.2kg (+0.1)
83日目 64.5kg (+0.3)
84日目 64.6kg (+0.1)
85日目 64.5kg (-0.1)飲み方変更
86日目 63.8kg (-0.7)
87日目 64.2kg (+0.4)
88日目 63.0kg (-1.2)
89日目 63.7kg (+0.7)
90日目 64.0kg (+0.3)
91日目 64.6kg (+0.6)
92日目 未測定
93日目 64.1kg (-0.5)
94日目 63.1kg (-1.0)
95日目 63.8kg (+0.7)
96日目 64.4kg (+0.6)
97日目 64.1kg (-0.3)
98日目 63.0kg (-1.1)
99日目 63.2kg (+0.2)
100日目 63.7kg (+0.5)
101日目 63.7kg ( 0 )
102日目 63.6kg (-0.1)
103日目 63.3kg (-03)
104日目 63.8kg (+0.5)
105日目 63.3kg (-0.5)
106日目 63.7kg (+0.4)
107日目 63.4kg (-0.3)
108日目 63.2kg (-0.2)
109日目 63.2kg ( 0 )
110日目 63.5kg (+0.3)
111日目 63.5kg ( 0 )
112日目 63.9kg (+0.4)
113日目 63.4kg (-0.5)
114日目 63.7kg (+0.3)
115日目 63.5kg (-0.2)
116日目 63.6kg (+0.1)
117日目 64.0kg (+0.4)
118日目 64.0kg ( 0 )
119日目 63.4kg (-0.6)
120日目 63.8kg (+0.4)
121日目 62.8kg (-1.0)
122日目 62.9kg (+0.1)
123日目 63.9kg (+1.0)
124日目 63.7kg (-0.2)
125日目 63.5kg (-0.2)
126日目 63.3kg (-0.2)
127日目 63.5kg (+0.2)
128日目 63.5kg ( 0 )
129日目 64.0kg (+0.5)
130日目 63.3kg (-0.7)
131日目 63.0kg (-0.3)
132日目 63.0kg ( 0 )
133日目 63.0kg ( 0 )
134日目 64.0kg (+1.0)
135日目 64.1kg (+0.1)
136日目 64.0kg (-0.1)
137日目 64.0kg (-0.1)
138日目 64.1kg (+0.1)
  139日目 64.0kg (-0.1)
140日目 63.3kg (-0.7)
141日目 63.4kg (+0.1)
142日目 63.5kg (+0.1)
143日目 63.5kg ( 0 )
144日目 63.5kg ( 0 )
145日目 63.7kg (+0.2)
146日目 63.1kg (-0.6)
147日目 62.9kg (-0.2)
148日目 62.7kg (-0.2)←最軽量
149日目 63.3kg (+0.6)
150日目 63.7kg (+0.4)
-----体重計変更-----
151日目 64.00kg (+0.30)
152日目 未測定←メタバリアやめる
153日目 63.45kg (-0.55)
154日目 63.50kg (+0.05)
155日目 63.60kg (+0.1)
156日目 63.30kg (-0.3)
157日目 63.25kg (-0.05)
158日目 63.20kg (-0.05)
159日目 63.65kg (+0.45)
160日目 63.30kg (-0.35)
161日目 63.30kg ( 0 )
162日目 63.15kg (-0.15)
163日目 63.45kg (+0.3)
164日目 63.85kg (+0.4)
165日目 63.75kg (-0.1)
166日目 64.00kg (+0.25)
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