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kobu
21年前、急性前立腺炎から慢性前立腺炎に移行し、1日中疼痛などがひどく眠れなくなり、会社を辞めて３年ほど試行錯誤の末、ケールの青汁をきっかけに、飲食物や安定剤のおかげでほぼ完治して復職し、再発なく現在に至ります。ケールの青汁が役立ったことを平成15年当時にHPを立ち上げて情報発信しましたがその当時は誰も信じてくれませんでした。
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2023年03月10日

便秘改善に干し芋


叔母が便秘で困っていた。

医師から下剤も処方されても高齢であるので少ししか効果がなくいちじく浣腸で何とかしているそうだ。

当初は青汁を勧めて多少効果があった。

ところで最近、姉が母に薩摩芋の干し芋を買ってきた。

それを私も食べたが、食物繊維が豊富らしく、逆にトイレに行く回数が増えた。

干し芋は焼き芋を乾燥されたものであるから、かなり食物繊維が入っているらしく

たべて2時間もしないうちに、便意をも要してきた。

つまり、腸の働きが活発になったということだろう。

そのことを早速、叔母に伝えたて数日後に効果があった連絡が電話できた。
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posted by kobu at 08:00| 食べ物と健康との関係