2022年04月21日
連休で禁煙しよう禁煙して7年経過
私は禁煙外来を通じて禁煙に成功し、あれ以来7年以上も1本のタバコを吸っていない。
現在は喫煙に対して、年を経るごとに風当たりが激しくなってきたと感じる。
電車でも新幹線でも役所でもタバコを吸えなくなった。
職場でもタバコに対する包囲網は狭まりつつある。
しかし、私はタバコを吸う習慣はないからイライラや不便を感じることはない。
心底禁煙してよかったと思っている。
なにせ、健康になれたし、お金が浮くようになった。
それに周囲へ迷惑をかけないこと、タバコを吸っていないことを他人に誇れるようになった。
仕事でもタバコを吸わないと相手に誠実な印象を与え、プラス効果がある。
タバコをやめてマイナスになった項目は一つもなく、よくなったことばかりだ。
機会があればタバコをやめるべきだと思う。
特に中年以降の人は肺気腫、肺がん、肺炎、心筋梗塞、脳梗塞、様々な癌、疲れやすいなどなど
健康に良いことは一つもない。
posted by kobu at 12:00| 禁煙成功体験と離脱症状