2020年12月25日
タバコをやめて6年近い、やめてよかった
私はタバコをやめてもう少しで6年になる。
今、思えばどうしてあんなにタバコが好きだったのか自分でも理解できない。
タバコに大枚のお金を使い、健康を害し、臭い匂いを周囲へまき散らして本当に愚かだったと思う。
コロナ感染症で重篤な症状は肺炎が問題である。
肺炎になれば酸素が体細胞で取り入れなくなって、死亡したり重症化、治っても後遺症が残るといわれている。
それはタバコを吸っていたら、肺の機能は低下して命を危うくするだろう。
今からでも遅くはないから、タバコはやめたほうがよいと思う。
これから年末年始の連休になるから、連休中こそタバコをやめるよい機会だと思う。
もう年末で禁煙外来の医者も休みに入るだろが、来年の禁煙に向けて予行演習に禁煙をしてみてはどうだろうか。
これからコロナは簡単には収束しない可能性がある中で、肺の健康を守る禁煙は必要だと思う。
posted by kobu at 13:01| 禁煙成功体験と離脱症状