アフィリエイト広告を利用しています
PR広告

PR広告 自律神経の調整なら【Cure:Re THE MAKURA】におまかせ！

PR広告
カテゴリーアーカイブ
慢性前立腺炎治療法(98)
禁煙成功体験と離脱症状(37)
経験した病気と対処(41)
経験した体調不良と対処結果(45)
体に良いことや予防(79)
食べ物と健康との関係(101)
有害疑惑の食品(22)
体に悪い事(71)
脳科学と体調(56)
脳の働きとこころ(22)
鬱病等ストレス疾患の改善法(14)
自殺予防の知識、考え(11)
仕事のつらさを乗り切る方法(18)
エンターテイメント(17)
日本に生まれてよかった(38)
日本の将来のために(53)
世界の繁栄のために(5)
世の中の問題(37)
社会問題打開策(30)
東日本大震災での経験(27)
<< 2024年09月 >>
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
最新記事
(09/27)首都圏では家が買えず地方では空き家問題
(09/20)首都圏生活困窮の打開策
(09/13)米価高騰の健康への影響
(09/07)米不足を予想していた１２年前の自分
(09/04)中国産製品の危険性
(08/26)生産性向上デジタルデバイドでのストレス増加
(08/22)少しは浸透したカスタマーハラスメント対策
(08/16)タバコは自分にも他人にも害
(08/13)中高年以降のお中元
(08/08)地方での空き家問題と都会の高い物件問題
(08/02)温暖化での気候変動で食料不足に
(07/19)またコロナウイルスが感染急増
(07/02)世界的な慈善団体に疑念がある
(06/23)世の中がうまくゆくための立役者
(06/16)酒とエナジードリンクの同時飲みが危険
(06/11)ヤクザだけが不平等なわけではない
(06/06)日本も食料が足りなくなりつつ
(06/03)米不足と農家の高齢化問題
(05/15)犯罪傾向にあるかMRI検査でわかるかも
(05/02)悪徳な医師が後期高齢者制度を悪用していることが
月別アーカイブ
2024年09月(5)
2024年08月(6)
2024年07月(2)
2024年06月(5)
2024年05月(2)
2024年04月(7)
2024年03月(5)
2024年02月(4)
2024年01月(5)
2023年12月(8)
2023年11月(7)
2023年10月(6)
2023年09月(5)
2023年08月(7)
2023年07月(5)
2023年06月(6)
2023年05月(7)
2023年04月(5)
2023年03月(8)
2023年02月(6)
2023年01月(7)
2022年12月(7)
2022年11月(7)
2022年10月(8)
2022年09月(9)
2022年08月(8)
2022年07月(11)
2022年06月(9)
2022年05月(7)
2022年04月(9)
2022年03月(7)
2022年02月(11)
2022年01月(6)
2021年12月(10)
2021年11月(4)
2021年10月(2)
2021年09月(13)
2021年08月(8)
2021年07月(9)
2021年06月(9)
2021年05月(9)
2021年04月(10)
2021年03月(11)
2021年02月(15)
2021年01月(17)
2020年12月(8)
2020年11月(9)
2020年10月(8)
2020年09月(6)
2020年08月(5)
2020年07月(10)
2020年06月(10)
2020年05月(9)
2020年04月(7)
2020年03月(10)
2020年02月(4)
2020年01月(8)
2019年12月(7)
2019年11月(8)
2019年10月(7)
2019年09月(6)
2019年08月(10)
2019年07月(9)
2019年06月(5)
2019年05月(4)
2019年04月(6)
2019年03月(4)
2019年02月(5)
2019年01月(4)
2018年12月(4)
2018年11月(3)
2018年10月(2)
2018年09月(5)
2018年08月(8)
2018年07月(7)
2018年06月(8)
2018年05月(12)
2018年04月(8)
2018年03月(8)
2018年02月(7)
2018年01月(9)
2017年12月(7)
2017年11月(6)
2017年10月(4)
2017年09月(7)
2017年08月(3)
2017年07月(3)
2017年06月(6)
2017年05月(3)
2017年04月(3)
2017年03月(4)
2017年02月(2)
2017年01月(4)
2016年12月(8)
2016年11月(9)
2016年10月(9)
2016年09月(2)
2016年08月(5)
2016年06月(4)
2016年05月(5)
プロフィール
kobuさんの画像
kobu
21年前、急性前立腺炎から慢性前立腺炎に移行し、1日中疼痛などがひどく眠れなくなり、会社を辞めて３年ほど試行錯誤の末、ケールの青汁をきっかけに、飲食物や安定剤のおかげでほぼ完治して復職し、再発なく現在に至ります。ケールの青汁が役立ったことを平成15年当時にHPを立ち上げて情報発信しましたがその当時は誰も信じてくれませんでした。
プロフィール
<< 日本の魅力の根底は海外との宗教観の違い | TOP | リベラル主義は世界平和に貢献しない >>

2018年01月05日

乳酸菌は腸を通じて脳へも影響か


近年のストレスと飲食物の関係で、ヨーグルトや乳酸菌飲料、納豆などの発酵食品を摂取することで、

ストレス耐性が強くなる実験結果が海外や国内の研究機関で出てきている。

乳酸菌飲料や発酵食品、野菜類は体に良いことが多いと感じる。

これはバイオテクス飲食物の摂取で免疫機能やホルモンの生成を調整するためと言われている。

過去から便秘になると肌荒れがあるといわれてきた因果関係がある。

ただ、どの種類のバイオテクス飲食物が効果があるかは個人個人の体質や腸内細菌の状態が違うため一概に言えない。

ただ肝心なことは、あるバイオテクス飲料を試してだめだからと言ってあきらめないことだと思う。

いろんな種類を試し、自分の感覚でかまわないので、最近調子がよいと思うなら、

それが自分に必要な物質を含んだ飲食物であるということだ。

飲食物では効果が表れるまで１か月程度が必要であると感じる。

普通、薬は飲んで30分程度から1時間で効いてくる。

ビタミン剤やミネラルは毎日摂取しても5日程度は必要と感じる。

このうように、摂取する種類によって効能が出るまでの時間が違うことを覚えておこう。

飲食物でも数日の摂取で体調がよくなるものもあると思う。
【このカテゴリーの最新記事】
posted by kobu at 00:00| 脳科学と体調