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21年前、急性前立腺炎から慢性前立腺炎に移行し、1日中疼痛などがひどく眠れなくなり、会社を辞めて３年ほど試行錯誤の末、ケールの青汁をきっかけに、飲食物や安定剤のおかげでほぼ完治して復職し、再発なく現在に至ります。ケールの青汁が役立ったことを平成15年当時にHPを立ち上げて情報発信しましたがその当時は誰も信じてくれませんでした。
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2021年02月05日

ビタミンは自然食品で採るべき


国立がん研究センターの６万人のビタミンサプリメント摂取者の追跡調査によると

ビタミンサプリメントを摂取している人は全癌のリスクが高く、循環器系の病気のリスクが低いことが判明したそうだ。

つまり、サプリメントとして濃縮したビタミン剤の採りすぎは癌になりやすいとうことだ。

また、海外の大学の研究ではビタミンB６、B12、葉酸を自然食品ではなく

カプセルなどのサプリメントで採ると、大腸がん、胃がん、肺がんの発症リスクが大幅に増えるとの

２５００人を対象にした追跡調査での研究結果もある。

ビタミンAは目の健康、ビタミンEは血管の抗酸化作用や動脈硬化防止に必要、

ビタミンB６やB12、葉酸の不足で神経の働き、特にうつ病や不安障害などの原因と言われているが

サプリメントのような濃縮した形で摂取すると、癌のリスクが高いとの研究結果があるので

ビタミンの摂取は自然食品からとることが望ましいと考える。
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posted by kobu at 00:00| 体に悪い事