ここ8カ月で昨年同期の好況感とは逆で、景気は停滞して失業者が増加し、社会不安が広まってる。
今後の先行きも不透明であり、業種によっては最低数年は以前のような活況不期待できない業種もあるようだ。
そのような状態になると、何か社会や前途が暗いような雰囲気を感じ、
うつ病や自律神経失調症、不安障害などに知らずになりかけていると思う。
これらの精神疾患は早期に発見し、メンタルクリニックなどの専門医にかかれば、大事なく早めに治るものだ。
それをあなどって放置しても、自然治癒は難しいと思う。
これらの病気には初期症状が伴うことがほとんどだ。
それは眠れない、中途覚醒、浅い眠り、怖い夢を多く見る頻度が増える
吐き気、疲れやすい、頭痛、肩こりがひどい、目が疲れるなど
最初はこのような症状として現れることが多く、睡眠障害や睡眠不足は日中の仕事の疲労度にも
仕事の効率、気力、活力などに悪影響をおよぼす。
頑張ろうとしていると、それらが悪いループに入り、うつ病などがどんどん進行して悪化してゆき、
自分でもおかしいと気が付いた時は中程度まで病気が進行してることが多い。
その際にメンタルクリニックに行っても、普通は治るのに早くて1年から2年はかかることになり、
長いと治るのに5年を要する程度になり長期休暇では対応できず失業となることがある。
よって、仕事や日常でストレスや生活での心配事で2週間以上、睡眠障害や悪夢、肩こり、眼精疲労が頻繁に表れるようになったら、
要注意でメンタルクリニックへ行ってみるべきだと思う。
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