多くの人は人生の中でいろんな体調不良や病気を経験し、薬のお世話になったことがあると思う。
その中で言えることは、医師から処方される薬は病気治療や症状軽減に効果はあるが、
副作用がある場合があることをみなさんは知っているだろう。
ところで、私の周囲にはサプリメントを飲んだことが無い人、すすめても拒否反応を示す人も多く、
それらの人はサプリメントは無駄だとか、体に必要ないものは採るべきでないとの意見が多い。
サプリメントの種類によっては、その人の体質に合わないものもあるし、
即効性の無い場合が多いなど、効果を実感すずらい面はあると思う。
サプリメントは薬というよりも栄養素での体調を整える作用であるためだと思う。
ただ、私も含め、知り合いでも病院で治らなかった病気や症状がサプリメントでの栄養素をとるようになって改善したという事例がある。
医師が処方する薬のように即効性は小さいだろうが、サプリを1カ月も飲んでみると、効果の有無がわかる場合がほとんどだ。
1カ月飲んでみて効果を感じないサプリは自分の体では必要としていない栄養素だと考えられる。
薬を飲んで1時間から半日程度で効果が出る即効性はないだろうが、
体に不足している栄養素、治癒に必要な栄養素をとることで、体調をよくすることは期待できると経験的に思う。
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