ある漢方の製薬メーカーでもケールの青汁を販売しており、
それをドラックストアで購入して飲んでみた。
今の目的は慢性前立腺炎の症状を緩和する目的ではなく、
血管の若返りと、血糖値低下、中性脂肪の低下が目的だ。
その会社のケールの青汁では成分表を箱に記載していた。
それを参考までに書きたいと思う。
ケールのスティック３ｇに含まれる量である。
１ｇ（グラム）は１０００ｍｇである。
１、オメガ３不飽和脂肪酸４０ｍｇ
２、食物繊維１１００ｍｇ
３、ビタミンB1、B2、B6、E、K、ビオチン、葉酸、パントテン酸、ナイアシン、など微量
４、ビタミンC ２ｍｇ
５、カルシウム ７２ｍｇ
６、マグネシウム１３ｍｇ
７、カリウム １１１ｍｇ
８、リン １０ｍｇ
９、亜鉛、銅、鉄など微量
アミノ酸として以下を含有している。
１０、アスパラギン酸 ４５ｍｇ
１１、アラニン ３３ｍｇ
１２、アルギニン ２３ｍｇ
１３、イソロイシン １８ｍｇ
１４、グリシン ２３ｍｇ
１５、グルタミン酸 ７８ｍｇ
１６、シスチン ８ｍｇ
１７、スレオニン ２０ｍｇ
１８、セリン ２０ｍｇ
１９、チロシン １１ｍｇ
２０、トリプトファン １０ｍｇ
２１、バリン ２４ｍｇ
２２、ヒスチジン １０ｍｇ
２３、フェニルアラニン ２２ｍｇ
２４、プロリン ３０ｍｇ
２５、メチオニン ８ｍｇ
２６、リジン ２５ｍｇ
２７、ロイシン ３６ｍｇ
２８、ポリフェノール ３０ｍｇ
２９、葉緑素 ８ｍｇ
３０、ルティン ０．６ｍｇ
３１、ガンマーアミノ酪酸 ６ｍｇ
３２、グルコン酸 ３０ｍｇ
３３、ベーターグルカン １５０ｍｇ
３４、スルホラファン ２μｇ
だそうだ。
私が特に気になったのは脳の神経伝達物質の材料となるアミノ酸が多いことだ。
食物繊維、カルシウムやマグネシウム、様々な体に必要なアミノ酸の種類も多い。
脳神経の安定に必要なセロトニンやギャバ、快感物質、元気物質のドーパミンの材料
最近、うつ病になりにくいというスルホラファンや葉酸、微量ミネラルなどを含んでいる。
これらの成分が脳だけでなく、総合的に前立腺での細胞で何か炎症を抑制するように働くのかもしれない。
ケールの青汁を販売してるメーカーは数社あるが、ほとんどのメーカーが青汁100％ということだから
入っている成分も少しの差はあるものの、大差ないのではと考える。
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