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kobu
21年前、急性前立腺炎から慢性前立腺炎に移行し、1日中疼痛などがひどく眠れなくなり、会社を辞めて３年ほど試行錯誤の末、ケールの青汁をきっかけに、飲食物や安定剤のおかげでほぼ完治して復職し、再発なく現在に至ります。ケールの青汁が役立ったことを平成15年当時にHPを立ち上げて情報発信しましたがその当時は誰も信じてくれませんでした。
プロフィール
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2019年09月28日

高脂血症対策に豆乳をはじめた


以前までコレステロール対策に野菜ジュースとトマトジュースを試して一定の効果があった。

今回は更によいものはないか探している中で、悪玉コレステロールと中性脂肪の改善に豆乳を飲みはじめた。

特濃でお得サイズの１０００ｃｃのものだが、２００円足らずで安価である。

１日３００ｃｃ程度をこれから１カ月試してみて、血液検査を受けてみてどうなるかやってみたいと思う。

豆乳にはコレステロールの改善が期待できるほか、以前にも述べたが

肺がん防止作用、イソフラボンの抗酸化作用、脳内を安定させるセロトニンの材料トリプトファン

ビタミンD、カルシウム、マグネシウム、大豆たんぱく質など体に良い成分も多分に含まれている。
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posted by kobu at 00:00| 食べ物と健康との関係