先日テレビで熱中症対策に効果がある飲み物の番組があった。
同じ数人に一つ目にはスポーツ飲料を、次にには「ある飲み物」を飲んでもらい
暑い中、自転車こぎの運動を続けてもらった。
そうしたら、スポーツ飲料を飲んでいた場合は熱中症の症状でばててきて
疲れとおっくうさが増して耐えられなかったが、ある飲み物を飲んだ場合は
疲れが出ず楽勝だと言っていた。
その飲み物とは「牛乳」である。
科学的根拠としては、牛乳にはアルブミンが含まれており、
そのアルブミンによっての効果であることが説明されていた。
みなさんも試してみるといいです。
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