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kobu
21年前、急性前立腺炎から慢性前立腺炎に移行し、1日中疼痛などがひどく眠れなくなり、会社を辞めて３年ほど試行錯誤の末、ケールの青汁をきっかけに、飲食物や安定剤のおかげでほぼ完治して復職し、再発なく現在に至ります。ケールの青汁が役立ったことを平成15年当時にHPを立ち上げて情報発信しましたがその当時は誰も信じてくれませんでした。
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2020年03月28日

夜にブロッコリーは良くないかも


先日、深夜に腹痛と便意で目覚め、トイレに1時間以上も行ったりきたりを繰り返し、吐き気もして大変苦しい思いをした。

何も食べた物が悪かったものがなかったはずだが、よく考えてみると夕食代わりに

ダイエットも兼ねてブロッコリーを多く食べたことが思い出された。

たぶん、夕食で消化の悪いブロッコリーを多量に食べたのが悪かったのだと推測された。

一般にブロッコリーは豊富な栄養が含まれ、体に良い野菜という認識だが、

眠る2時間前以前にたべるのは悪いと思う。
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posted by kobu at 00:00| 食べ物と健康との関係