このブログを読んでおわかりのとおり、もう少しで禁煙して6年半になり、
この間、１本のタバコも吸っていないので禁煙は成功と言える。
しかし、このブログの2010年頃の記事を見ていただければわかるが、
10年前に、いずれも1週間から2週間程度で2度ほど禁煙にチャレンジし、2度失敗している。
タバコを吸い始めたのは20歳からだが、それから何度も失敗をしてきた。
長くて半年禁煙した経験があったが、仕事などで「ほっと」した後や飲酒の際や
食後に無性にタバコが吸いたくなり、何度も禁煙失敗を繰り返してきた。
10年前の禁煙失敗はその際のその日その日の離脱症状は過去の禁煙の記事を見ていただければわかるとおりだ。
今、思うに過去に何度も失敗したが、本当に禁煙して良かったと思う。
禁煙して良かった事柄はこのブログカテゴリーの禁煙成功で過去の記事を読んでいただければ
いろいろと書いており、禁煙の参考になると思います。
タバコをやめてマイナスだったことは一つもなく、プラスのことがはるかに多かったです。
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