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2021年10月14日

年をとって楽になったこと

「うつ病経験者から共感の声！メンタルが弱い人に共通する「３つの特徴」」という記事を読みました。

なんでもメンタルが弱い人というのは
メンタルが弱い人は「嫌われたくない」「認めてほしい」「分かってほしい」の3つが強い
のだそうです。

分かります。

私も若いころなどはこの3つがバリバリありました。

でも、おばさんになって

「別に嫌われてもいいや」

「別に認めてもらえなくてもいいや」

「別に分かってもらえなくてもいいや」

と思えるようになってから、随分生きるのが楽になりましたね。

他人に期待しない、他人に依存しないって大事です。






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posted by ばんまつり at 11:12| Comment(0) | TrackBack(0) | メンタルヘルス
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