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2023年12月01日

断酒を決意

「脳は断酒から7.3カ月でアルコールによる損傷から回復できることが判明」という記事を読みました。

なんでも
缶ビール半分程度のほどほどのお酒でも脳が萎縮するなど、アルコールは脳に深刻なダメージを与えることが知られています。お酒の飲み過ぎに陥ったことがある人の脳をスキャンする研究により、半年以上断酒することで脳を大きく回復させることが可能なことがわかりました。
なんだそうです。

アルコールで脳にダメージを食らった場合、その回復には半年もかかるんですね。

それに、アルコールは少量でも海馬を委縮させ、認知障害のリスク要因になるそう。

今までは、週に1度くらい飲酒していたのですがもうきっぱり断酒することに決めました。

それを宣言した時、主人とまつ男（子供の仮名）は「できるのか？」みたいな感じでこちらを見ていましたがやります。

飲んだらブログでご報告します。






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posted by ばんまつり at 07:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分のこと
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