へ〜、コーヒーって1日5杯以上飲むとガン予防になるんですね。
カフェインのことを気にして1日2杯にしていましたが、これからはもっと飲んじゃおうと思います。
また、「48歳でがんを発症した医師が確信！15年再発しなかった理由は「がんに“克つ”5つの生活習慣」」という記事には特に睡眠の重要性が説かれていました。
がん細胞は基本毎日体の中でできてしまいます。
それをその日のうちにやっつければ問題ないのですが、取り切れない分があるとそこから増殖を始め、ガン化するらしいのです。
なので、睡眠はとっても大事なんだそうです。
でも、コーヒー5杯も飲んだら眠れなくなりそうな予感。
それでもなんとか頑張ってガン予防のため1日コーヒー5杯飲んで7時間以上寝ようと思います。
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