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2023年07月06日

BMI超え

BMIってあるじゃないですか。

健康の指標で、 身長m×身長m ×22で計算し、この条件に当てはまっている体重だったら病気になりにくいってやつです。

（例えば、身長160cmの場合1.6×1.6×22=56.32Kgになります。）

この間久しぶりに計算してみたら、なんと私、BMI超えしていました。

基本、BMIは「女性の理想体重よりも重いな」と感じるくらいだと記憶していたので、自分がBMI超えしていたことにビックリしました。

とりあえずBMI以下となるように引き続きダイエットを頑張りたいと思います。






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posted by ばんまつり at 07:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ビューティー
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