ストレスや睡眠不足により自律神経が正常に機能していない場合、交換神経は異常に反応し、血管を収縮させ血圧上昇をもたらします。そしてそれを察知した副交感神経の作用で、今度は血管を拡張させ、一気に血圧を下げ、めまいなどの症状をもたらし、最終的に失神に至ります。
私はこれに5年前の旅行で初めてなりました。
で、迷走神経反射は癖になるらしく、昨日お腹を壊したとき人生で3回目の迷走神経反射となりました。
もうめまいはするわ、吐き気はするわ、冷汗は出るわで大変でした。
でも、迷走神経反射は血圧の急降下が原因だと分かっていたので、仰向けになってしばらく寝たところ、症状が大分治まりました。
失神してどこかに頭をぶつけるよりは、迷走神経反射になったときは大人しく横になった方がいいのです。
なんだかんだ言って3回目なので自分も慣れたものです。
なお、私の母も迷走神経反射持ちで、失神して何度か救急車で運ばれたことがあったのでなりやすい体質なんだと思います。
（その当時は迷走神経反射なんて知らなかったので「何か悪い病気なのかな」なんて心配しましたが）
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