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2024年10月21日

方向性が違う

近々人間ドックがあるので絶賛ダイエット中です。

今年は

「食事量は減らさずに運動で痩せよう」

というテーマにして、日々運動を頑張っているのですが一向に痩せません。

むしろ体重が増えています。

「多分筋肉が増えて体重も増えているだけで、そのうち痩せていくだろう」

とか思っていたのですが、待てど暮らせど減っていきません。

その代わり、めちゃめちゃ疲れにくい体になっています。

最近どんなに運動しても疲れません。

以前だったら疲れ切ってその日の夜すぐに眠ってしまうような運動をしてもピンピンしています。

翌日筋肉痛にもなりません。

明らかに方向性が間違っているので、あきらめて食事内容も見直そうと思います。






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posted by ばんまつり at 07:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ビューティー
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