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7000歩のウォーキング!








自宅完成までの仮住まいのアパート暮らし、

仮住まいのアパートから100メートル前には川が流れていて

川の堤防は遊歩道で舗装されています。

仮住まいに住み始めてからは休みの日には堤防の遊歩道を歩いて

4000歩ほどのウォーキングというか散歩で朝の新鮮な空気を

吸って健康を維持してます。

今日はちょっと冒険、7000歩のウォーキングを楽しんでみました。

所要時間にして40分ほどでしょうか、

早朝、まだ5時半でしたが、多くの人が堤防を夫婦で歩いていたり

ジョギングしてたりで割と人も多いんです。

車も通らない、見通しもいい、歩道も整備されているで

歩いたり走ったりするのには環境は良いですからね。

またすれ違う人は、「こんにちわ」と挨拶してくれる人も多く、

気持ちもいいです。

新しい家が出来ると、遊歩道の堤防までは遠くなるので

休みのたびというわけにはいきませんが、たまには歩きたいですね。

健康維持にも体を動かすことは良いことですからね。
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いつの間にか孫までいるお爺ちゃんになっちゃった家庭菜園大好き爺ちゃんです。
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