2017年10月01日
7000歩のウォーキング!
自宅完成までの仮住まいのアパート暮らし、
仮住まいのアパートから100メートル前には川が流れていて
川の堤防は遊歩道で舗装されています。
仮住まいに住み始めてからは休みの日には堤防の遊歩道を歩いて
4000歩ほどのウォーキングというか散歩で朝の新鮮な空気を
吸って健康を維持してます。
今日はちょっと冒険、7000歩のウォーキングを楽しんでみました。
所要時間にして40分ほどでしょうか、
早朝、まだ5時半でしたが、多くの人が堤防を夫婦で歩いていたり
ジョギングしてたりで割と人も多いんです。
車も通らない、見通しもいい、歩道も整備されているで
歩いたり走ったりするのには環境は良いですからね。
またすれ違う人は、「こんにちわ」と挨拶してくれる人も多く、
気持ちもいいです。
新しい家が出来ると、遊歩道の堤防までは遠くなるので
休みのたびというわけにはいきませんが、たまには歩きたいですね。
健康維持にも体を動かすことは良いことですからね。
投稿者:TM|20:30