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2016年03月14日

今年初の朝錬

今朝、内腿の筋肉痛が昨日の練習の成果だと思ってますね。

昨日は、職場の飲み会で恒例になっているイーグルボールから

直接出発することになった。
DSC01641.JPG


朝の5時起きで5時半出発。気温2℃。

前日の想定通りの気温。

で朝飯に近所のマックへ
DSC01642.JPG


ゆっくり朝マックで体力温存して集合場所へ出発!

DSC01643.JPG


気温1℃〜2℃を行き来する中、朝一のR23を快走!!

この道の駅”にしお岡の上”は休憩所が解放されており、さらに暖房まで入っているすぐれた道の駅
http://okanoyama.com/

6時半頃勇者5台揃い出発!

1時間半ほど、吉良農道をピストンを繰り返し

三ヶ根スカイラインの無料開放時間締めの8時の5分前に滑り込み、無料開放ルートを楽しみ

さらに、反対側の料金所手前でピストンして、山頂Pで休憩。
DSC01647.JPG


さすがに1時間半もワインディングを楽しむと、目が回るし集中力低下してくるし

ちょうど良い休憩でした。だけど山頂なので景色はいいけど、寒い。ぎりぎりまで休憩し

三河湾スカイラインを流して裏箱根経由でR1に出てガソリン給油
DSC01649.JPG


この時点で150キロ走破している。

で、ランチ目的でまた蒲郡へピストンして開店前にお店に到着
DSC01650.JPG


ここで、舌平目の焼き魚定食をいただく。
DSC01651.JPG


これがなかなかの美味で最高でしたね。

昼過ぎで、ランチもワインディングもおなか一杯だったので

仲間のガレージで雑談しようということで、岡崎市内へ向かい

15時頃、解散とした

毎年恒例ながらのコネコネツーリング、楽しかったなぁ。

コーナー上りのヘアピン連続は、たまりません!!
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